Kunyit sudah lama dikenal sebagai bahan masakan. Namun bahan masakan ini juga dikenal memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan dan perawatan kulit. Salah satu manfaat kunyit adalah mengatasi jerawat. Benarkah kunyit ampuh dalam mengatasi jerawat?

Apa Itu Kunyit?

Kunyit, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Curcuma longa, merupakan tanaman rempah dan obat yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman ini tergolong dalam kelompok jahe-jahean yang memiliki aroma, warna dan rasa yang khas.

Dilansir dari Verywell Health, kunyit telah lama digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurveda dan Cina untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Obat ini dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan hingga radang sendi.

Selain itu kunyit juga banyak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah kulit seperti ruam popok, psoriasis dan jerawat.

Kunyit Sebagai Obat Jerawat

Sebuah penelitian di tahun 2016 mengungkapkan bahwa kunyit, baik dalam bentuk suplemen yang dikonsumsi secara oral maupun topikal memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Kunyit mengandung curcumin, komponen utama dalam kunyit yang memberi warna kuning pada kunyit.

• Kunyit Mengandung Antibakteri

Salah satu bakteri penyebab jerawat adalah Propionibacterium acnes, yaitu bakteri yang banyak dijumpai di permukaan kulit. Untuk mengatasi jerawat yang parah, kunyit dianggap sebagai salah satu bahan alami yang efektif melawan bakteri tersebut.

Sebuah artikel di tahun 2013 menyebutkan bahwa curcumin mengandung sifat antibakteri yang ampuh melawan sejumlah bakteri termasuk Propionibacterium acnes penyebab jerawat jika dikombinasikan dengan lauric acid.

• Kunyit Mengandung Antiperadangan

Sejumlah studi menyebutkan bahwa curcumin pada kunyit dapat mengurangi peradangan pada manusia. Di tahun 2017, sebuah penelitian menunjukkan bahwa curcumin dapat membantu mengelola kondisi oksidatif dan peradangan akibat jerawat.

Meskipun memiliki efek positif untuk mengatasi jerawat, namun belum ada uji klinis besar yang membuktikan bahwa kunyit mampu memperbaiki dan menyembuhkan jerawat.

Efek Samping Mengggunakan Kunyit Sebagai Obat Jerawat

Ada beberapa cara penggunaan kunyit sebagai obat jerawat. Beberapa di antaranya adalah dengan meminum minuman kunyit, mengonsumsi suplemen kunyit dan menggunakan kunyit sebagai masker secara rutin.

Pada penggunaan kunyit sebagai obat minum atau suplemen, sebuah peneliian di tahun 2017 menyebutkan bahwa konsumsi curcumin dosis tinggi dapat menyebabkan diare, sakit kepala, tinja berwarna kuning dan munculnya ruam-ruam.

Sedangkan pada penggunaan kunyit sebagai masker, beberapa efek samping yang mungkin timbul antara lain mengalami reaksi alergi seperti kulit kemerahan, gatal-gatal dan melepuh. Meskipun kunyit merupakan bahan alami, namun tidak menjamin bahwa kunyit adalah bahan yang aman bagi kulit.

Selain itu, kunyit mengandung pewarna alami yang membuat kulit Anda berwarna kekuningan jika terkena kunyit. Terkadang hal ini dapat merepotkan Anda dalam penggunaan kunyit.

Meskipun kunyit diyakini dapat membantu mengatasi jerawat, namun cara terbaik untuk mengatasi jerawat adalah dengan menjaga kebersihan wajah serta menggunakan obat jerawat yang telah terbukti secara medis.

Jika Anda ingin menggunakan kunyit sebagai perawatan untuk mengatasi jerawat, sebaiknya gunakan dalam jumlah dan takaran yang wajar. Segera hentikan penggunaan kunyit jika timbul reaksi alergi dan konsultasikan ke dokter jika masalah jerawat Anda tidak kunjung membaik.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!