Air kelapa dikenal sebagai minuman menyegarkan dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu bagaimana dengan manfaat air kelapa untuk kecantikan, benarkah air kelapa dapat membuat kulit wajah lebih cerah dan bersinar? Simak faktanya dalam artikel berikut. 

Manfaat Air Kelapa bagi Kulit Wajah

Air kelapa mengandung berbagai vitamin dan mineral alami yang dapat menghidrasi dan melembapkan kulit. Untuk mendapatkan manfaat air kelapa bagi kulit, Anda bisa meminumnya atau mengoleskan langsung ke kulit.

Air kelapa bisa digunakan sebagai pengganti pembersih wajah dan toner, bahan masker, atau bahan tambahan dalam masker wajah, atau pelembap favorit Anda.

Beberapa potensi manfaat air kelapa untuk kulit antara lain:

Melembapkan kulit kering atau sensitif

Mengoleskan air kelapa ke kulit dapat membantu menutrisi dan melembapkan kulit kering. Kandungan gula dan asam amino pada air kelapa membantu meningkatkan hidrasi kulit dan mendorong regenerasi kulit sehingga kulit yang kering akan menjadi lebih lembap. Sementara itu, kandungan elektrolit pada air kelapa membantu menenangkan kulit yang sensitif. 

Meredakan jerawat

Dalam sebuah studi awal di tahun 2017 menunjukkan bahwa air kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi jerawat. Namun hingga saat ini, belum ada bukti ilmiah bahwa mengoleskan air kelapa ke area yang berjerawat dapat membantu mengatasi bekas jerawat, pigmentasi kulit, atau bercak hitam pada wajah. 

Sebagai perawatan alternatif, Anda bisa mencampurkan air kelapa dengan kunyit untuk masker wajah atau mencampurkan air kelapa dengan air untuk mengatasi kulit kering pada wajah. Namun, belum banyak penelitian mengenai manfaat dan efek samping masker air kelapa, jika Anda mengalami risiko setelah menggunakan masker air kelapa sebaiknya hentikan penggunaannya. 

Baca Juga: Berbagai Kandungan Nutrisi dan Khasiat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Mencegah penuaan dini

Sebuah penelitian tahun 2015 yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa konsumsi air kelapa dapat meningkatkan sistem antioksidan. Antioksidan dapat menangkal efek radikal bebas, sehingga mampu menyamarkan tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus.

Meski menjanjikan, namun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat penggunaan air kelapa secara topikal untuk membantu penundaan penuanan dini pada manusia. 

Meredakan sunburn

Paparan sinar matahari terlalu panas dapat memicu sunburn, yaitu iritasi kulit akibat sinar UV yang ditandai dengan kulit meradang, gatal, nyeri atau panas jika disentuh.

Untuk meredakan sunburn, Anda bisa mengoleskan air kelapa pada area yang mengalami iritasi selama 5-10 menit lalu bilas dengan air dingin. Sifat mendinginkan dan hidrasi pada air kelapa membantu menenangkan kulit yang terbakar dan memicu regenerasi kulit.  

Meningkatkan elastisitas kulit 

Air kelapa juga mengandung vitamin C tinggi, yang mendorong proses pembentukan kolagen. Meningkatkan asupan vitamin C dapat mendorong produksi kolagen sehingga meningkatkan elastisitas kulit dan memperlambat proses penuaan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik juga memiliki tekstur yang lebih kenyal sehingga terlihat lebih berseri dan cerah. 

Baca Juga: Manfaat Vitamin E untuk Mengatasi Eksim Kulit

Risiko Penggunaan Air Kelapa untuk Kulit Wajah

Mengoleskan air kelapa ke wajah umumnya aman, namun hal ini dapat memicu reaksi alergi seperti gatal-gatal, kulit terasa panas, atau berjerawat.

Jika ingin menggunakan air kelapa untuk wajah sebaiknya lakukan uji tempel di area rahang untuk melihat reaksi air kelapa pada wajah. Apabila pada uji tempel menunjukkan reaksi alergi sebaiknya hentikan penggunaannya.

Anda juga perlu berhati-hati jika ingin mengonsumsi air kelapa untuk perawatan kulit. Bagi pengidap masalah ginjal kronis atau mengonsumsi obat-obatan ACE inhibitor (untuk mengatasi hipertensi) sebaiknya menghindari minum air kelapa berlebih karena mengandung kalium tinggi yang dapat memperberat kerja ginjal.

Dalam mengonsumsi air kelapa dianjurkan minum air kelapa murni tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya untuk mencegah risiko diabetes. 

Meski penelitian awal menunjukkan potensi namun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaat dan keamanan penggunaan air kelapa. Jika ingin menggunakan air kelapa sebagai bagian perawatan kulit, sebaiknya periksakan terlebih dahulu ke dokter. Anda juga bisa memanfaatkan fitur konsultasi pada aplikasi Ai Care yang bisa diunduh melalui App Store atau Play Store. 

Mau tahu informasi seputar nutrisi, makanan dan tips diet lainnya? Cek di sini, ya!