Ada 6 Artikel yang mempunyai tag "Latihan Pernapasan"
Ketahui lebih banyak mengenai manfaat Pound Fit untuk kesehatan paru-paru
Kapasitas paru optimal memberi asupan oksigen pada jaringan tubuh lebih baik.
Pernapasan perut memungkinkan asupan udara lebih besar jika dibandingkan dengan pernapasan dada.
Gangguan kecemasan berkembang ketika Anda tidak bisa mengatasi stres dengan baik. Ini cara menenangkan diri lewat teknik pernapasan
Setelah mengalami infeksi Covid-19 yang menyerang paru, disarankan untuk melakukan serangkaian latihan pernapasan.
Latihan pernapasan bisa menjadi terapi ketika menghadapi stres, terutama pada mereka yang seringkali mengalami kecemasan atau serangan panik.
