TAG :

LATIHAN PERNAPASAN

Ada 6 Artikel yang mempunyai tag "Latihan Pernapasan"

Self Help

Latihan Sederhana untuk Meningkatkan Kapasitas Paru-Paru

Senin, 18 November 2024 | 13:47

Kapasitas paru optimal memberi asupan oksigen pada jaringan tubuh lebih baik.

Gaya Hidup

Manfaat Pound Fit untuk Kesehatan Paru-Paru

Rabu, 13 November 2024 | 15:44

Ketahui lebih banyak mengenai manfaat Pound Fit untuk kesehatan paru-paru

Self Help

Beda Pernapasan Dada dan Pernapasan Perut, Mana yang Lebih Baik?

Jumat, 7 Juni 2024 | 16:24

Pernapasan perut memungkinkan asupan udara lebih besar jika dibandingkan dengan pernapasan dada.

Penyakit

Cara Menenangkan Diri saat Mengalami Gangguan Kecemasan

Kamis, 19 Oktober 2023 | 16:22

Gangguan kecemasan berkembang ketika Anda tidak bisa mengatasi stres dengan baik. Ini cara menenangkan diri lewat teknik pernapasan

Self Help

Latihan Pernapasan yang Bisa Dilakukan Setelah Sembuh dari Covid-19

Kamis, 3 Maret 2022 | 13:54

Setelah mengalami infeksi Covid-19 yang menyerang paru, disarankan untuk melakukan serangkaian latihan pernapasan.

Self Help

Seringkali Mengalami Kecemasan? Yuk Coba Latihan Pernapasan Ini

Rabu, 12 Januari 2022 | 13:06

Latihan pernapasan bisa menjadi terapi ketika menghadapi stres, terutama pada mereka yang seringkali mengalami kecemasan atau serangan panik.