TAG :

LATIHAN PERNAPASAN

Ada 3 Artikel yang mempunyai tag "Latihan Pernapasan"

Penyakit

Cara Menenangkan Diri saat Mengalami Gangguan Kecemasan

Kamis, 19 Oktober 2023 | 16:22 WIB

Gangguan kecemasan berkembang ketika Anda tidak bisa mengatasi stres dengan baik. Ini cara menenangkan diri lewat teknik pernapasan

Self-help

Latihan Pernapasan yang Bisa Dilakukan Setelah Sembuh dari Covid-19

Kamis, 3 Maret 2022 | 13:54 WIB

Setelah mengalami infeksi Covid-19 yang menyerang paru, disarankan untuk melakukan serangkaian latihan pernapasan.

Self-help

Seringkali Mengalami Kecemasan? Yuk Coba Latihan Pernapasan Ini

Rabu, 12 Januari 2022 | 13:06 WIB

Latihan pernapasan bisa menjadi terapi ketika menghadapi stres, terutama pada mereka yang seringkali mengalami kecemasan atau serangan panik.