Ada 10 Artikel yang mempunyai tag "Jam Makan"
Mengurangi ukuran porsi dipercaya mempermudah mencerna makanan dan memanfaatkan nutrisi.
Sebenarnya kapan waktu yang paling tepat untuk makan setelah berolahraga? Temukan jawabannya dalam artikel berikut ini.
Makan tidak teratur dapat menyebabkan meningkatkan angka kolesterol dan gangguan kesehatan lainnya.
Ada banyak orang yang memilih untuk melewatkan makan malam karena berbagai alasan, mulai dari ingin menurunkan berat badan hingga keterbatasan waktu
Kebiasaan makan tengah malam dapat memicu masalah metabolisme tubuh yang dapat menyebabkan diabetes dan penyakit kronis lainnya.
Bayi yang siap disapih menunjukkan tanda-tanda yang bisa Anda kenali
Kebiasaan makan tengah malam bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan.
Ada berbagai metode intermittent fasting atau diet puasa yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan.
Anda juga perlu tahu kapan waktu yang tepat untuk makan, sebelum atau setelah berolahraga.
Kebiasaan ngemil tengah malam dapat menyebabkan obesitas.
