Ada 208 Artikel yang mempunyai tag "Kesehatan Mental"
Tahukah Anda bahwa berhenti sejenak bermain media sosial justru baik untuk kesehatan mental Anda?
Menerapkan mindfulness membantu Anda fokus dalam hidup saat ini
Grounding adalah salah satu cara untuk mengatasi kecemasan dengan mengoptimalkan kerja panca indera.
Depresi tidak sekadar perasaan sedih yang mudah hilang.
Depresi dan gangguan kecemasan adalah dua gangguan mental yang rentan dialami ibu hamil
Selingkuh bisa dilakukan oleh pihak pria maupun wanita. Namun, mana yang lebih rentan berselingkuh setelah menikah, pria atau wanita?
Penggunaan sosial media dapat memicu gangguan kecemasan dan depresi
Kecanduan belanja online biasanya ditandai dengan beberapa hal. Ketahui apa saja tanda-tanda tersebut
Marah adalah emosi intens yang Anda rasakan ketika Anda mendapati ada sesuatu yang salah. Terkadang, seseorang dapat marah tanpa alasan yang jelas.
Terlilit utang dapat menyebabkan depresi, gangguan kecemasan dan stres.
Latihan pernapasan pada yoga membantu memperbaiki suasana hati dan membuat tubuh lebih rileks.
