Mengelola stres

Gaya Hidup

Manfaat Kesehatan Gemar Menyanyi di Kamar Mandi

Kamis, Maret 20 2025 | 12:01

Penelitian telah membuktikan bahwa menyanyi memberikan manfaat kesehatan bagi siapa saja.

Gaya Hidup

Jumat, Maret 14 2025 | 03:09

Ketahui lebih lanjut mengenai apa itu FOMO dan penyebabnya.

Self Help

Rabu, Maret 5 2025 | 07:10

Stres yang tidak dikelola dengan baik secara tidak langsung dapat menyebabkan hipertensi.

Self Help

Jumat, Februari 7 2025 | 03:26

Liburan memberikan kesempatan untuk keluar sejenak dari rutinitas, dan memberikan ruang bagi pikiran untuk beristirahat.

Gaya Hidup

Kamis, April 18 2024 | 12:23

Berjalan tanpa alas kaki memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Self Help

Jumat, Maret 1 2024 | 02:32

Menulis jurnal dapat membantu mengatasi masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan

Self Help

Selasa, Februari 13 2024 | 02:31

Kekalahan pemilu dapat meninggalkan duka bagi para pihak yang kalah. Kenali bagaimana cara mengatasinya.

Self Help

Rabu, Januari 17 2024 | 08:12

Pemilu adalah proses di mana orang berhak untuk menyuarakan pilihannya bagi negara. Hiruk pikuk pemilu dapat memicu stres. Bagaimana mengatasinya?

Penyakit

Kamis, Oktober 12 2023 | 01:44

Tidak semua orang mengerti bahwa dirinya sedang mengalami stres. Namun, sebenarnya tanda-tanda stres ini bisa diamati

Self Help

Selasa, September 26 2023 | 01:46

Bola stres sangat efektif dan bisa digunakan di mana saja untuk meredakan stres. Ketahui apa saja manfaat lain bola stres dan cara menggunakannya.

Nutrisi

Rabu, Agustus 30 2023 | 10:48

Beberapa jenis teh dapat meredakan gangguan kecemasan dan stres.