TAG :

MENGELOLA STRES

Ada 16 Artikel yang mempunyai tag "Mengelola Stres"

Self-help

4 Manfaat Mandi Uap di Sauna bagi Kesehatan

Rabu, 29 Maret 2023 | 15:53 WIB

Sauna bukan hanya melancarkan peredaran darah namun juga punya banyak manfaat lain bagi kesehatan.

Lifestyle

Mengenal Apa Itu FOMO (Fear of Missing Out)

Rabu, 15 Maret 2023 | 14:28 WIB

Ketahui lebih lanjut mengenai apa itu FOMO dan penyebabnya.

Lifestyle

Manfaat Kesehatan Gemar Menyanyi di Kamar Mandi

Selasa, 14 Februari 2023 | 13:30 WIB

Penelitian telah membuktikan bahwa menyanyi memberikan manfaat kesehatan bagi siapa saja.

Self-help

Tips Mengelola Stres Agar Tetap Betah di Tempat Kerja 

Senin, 16 Januari 2023 | 10:30 WIB

Stres di tempat kerja dapat berdampak buruk pada kesehatan dan kinerja.

Self-help

Mengenal Grounding, Cara untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan dan PTSD

Jumat, 9 Desember 2022 | 10:54 WIB

Grounding adalah salah satu cara untuk mengatasi kecemasan dengan mengoptimalkan kerja panca indera.