Nutrisi

Buah-Buahan yang Efektif Membantu Menurunkan Berat Badan

Sejumlah buah-buahan berkhasiat untuk menurunkan berat badan.

Gaya Hidup

4 Olahraga Ini Efektif untuk Mengecilkan Pinggang

Selain menurunkan berat badan dengan menjalani diet sehat dan seimbang, Anda juga perlu berolahraga untuk mengecilkan ukuran pinggang.

Nutrisi

Bedah Bariatrik untuk Menurunkan Berat Badan, Siapa Saja yang Boleh Menjalaninya?

Prosedur bedah bariatrik jarang digunakan di Indonesia, namun di negara lain prosedur ini banyak digunakan untuk melawan obesitas.

Nutrisi

Tak Hanya untuk Diet, Ini Manfaat Lain Mie Shirataki

Mie shirataki disebut-sebut sebagai mie ajaib karena dapat membantu menurunkan berat badan

Nutrisi

Apa Itu Diet Detoks dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Diet detoks berfungsi membuang racun dan zat berbahaya dalam tubuh.

Nutrisi

Makanan yang Dapat Meningkatkan Metabolisme

Makanan yang kaya protein dan mineral dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Nutrisi

Tidak Sarapan Pagi Bisa Menurunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?

Sarapan pagi memberikan lebih banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaatnya?

Nutrisi

Bahaya Bila Berat Badan Turun Terlalu Cepat

Menurunkan berat badan terlalu cepat, seperti metode melaparkan diri dapat menyebabkan serangkaian efek samping berbahaya bagi tubuh.