Ada 6 Artikel yang mempunyai tag "Ritme Sirkadian"
Ada banyak orang yang memilih untuk melewatkan makan malam karena berbagai alasan, mulai dari ingin menurunkan berat badan hingga keterbatasan waktu
Kondisi badan terlalu lelah justru dapat membuat badan susah tidur.
Tidur dengan lampu menyala dapat mengganggu produksi hormon tidur melatonin.
Di dalam artikel ini, akan lebih banyak dibahas hubungan antara ritme sirkadian dan pengaruhnya pada siklus tidur-bangun.
Banyak orang tertarik mencoba metode tidur militer karena menjanjikan membantu tidur dalam waktu kurang dari dua menit
Kelelahan dan mengantuk yang disebut afternoon slump ini biasanya terjadi di antara pukul 13.00 dan 16.00. Inilah cara mencegahnya
