TAG :

CEDERA OLAHRAGA

Ada 17 Artikel yang mempunyai tag "Cedera Olahraga"

Gaya Hidup

Pentingnya Hari Istirahat (Rest Day) Bila Berolahraga Rutin

Jumat, 25 Oktober 2024 | 15:02

Tanpa istirahat yang cukup, risiko cedera akan meningkat dan pada akhirnya tujuan utama berolahraga tidak dapat tercapai.

Self Help

5 Masalah Kesehatan yang Mengintai Pelari

Selasa, 24 September 2024 | 17:44

Pelari berisiko mengalami gangguan pencernaan dan kandung kemih akibat intensitas lari yang tinggi

Gaya Hidup

Kapan Bisa Berolahraga Kembali Setelah Keseleo?

Selasa, 24 September 2024 | 16:33

Setelah mengalami keseleo, banyak orang ingin segera kembali berolahraga

Otot & Tulang

Spondilolisis

Jumat, 23 Agustus 2024 | 13:21

Spondilolisis merupakan istilah medis yang digunakan untuk fraktur stres pada pars interartikularis lumbar vetebra.

Gaya Hidup

Olahraga Pound Fit Tanpa Alas Kaki Bikin Cedera Tumit?

Senin, 29 Juli 2024 | 15:07

Ketahui risiko apa saja yang mungkin terjadi, saat berolahraga Pound Fittanpa alas kaki.

Penyakit

Cara Mencegah Cedera Pergelangan Kaki

Rabu, 17 Juli 2024 | 12:28

Ketahui cara yang efektif untuk mencegah cedera pergelangan kaki.

Penyakit

Cedera yang Umum Dialami saat Olahraga Lari

Selasa, 8 Agustus 2023 | 12:52

Berlari memerlukan teknik yang benar dan pemanasan yang memadai untuk mencegah berbagai macam cedera yang mungkin terjadi.

Self Help

Cedera Tendon Achilles, Berbahayakah?

Rabu, 25 Januari 2023 | 11:06

Cedera tendon achilles menyebabkan nyeri hebat di kaki bagain belakang.

Otot & Tulang

Ruptur Ligamen Lutut

Senin, 9 Januari 2023 | 12:04

Ruptur ligamen lutut adalah kondisi terjadinya robekan pada ligamen lutut.

Self Help

Lebih Baik Mana, Kompres Hangat atau Dingin saat Cedera Olahraga?

Selasa, 22 November 2022 | 10:56

Kompres hangat dan kompres dingin sama-sama memberi manfaat untuk mengatasi cedera dalam kondisi yang berbeda

Self Help

Risiko Tidak Melakukan Pemanasan dan Pendinginan Setelah Berolahraga

Senin, 14 November 2022 | 14:37

Baik pemanasan maupun pendinginan sama-sama penting dilakukan untuk menurunkan risiko cedera fisik.