Gaya Hidup

Manfaat Terapi Warna, Menyembuhkan Stres Hingga Gangguan Tidur

Chromotherapy atau dikenal juga dengan terapi warna adalah metode pengobatan yang menggunakan spektrum warna.

Penyakit

Ketahui Tanda-Tanda dan Faktor Penyebab PTSD

PTSD (Post-traumatic stress disorder) dapat dialami oleh seseorang akibat adanya kejadian traumatis. Bagaimana gejalanya dan apa saja penyebabnya?

Self Help

Ini Alasan Stres dapat Menyebabkan Kenaikan Berat Badan

Stres dapat memicu kebiasaan tidak sehat yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Covid 19

Mengenal Quarantine Fatigue, Kelelahan Akibat Isolasi di Rumah

Kelelahan akibat isolasi di rumah adalah hal yang nyata dan banyak dialami masyarakat.

Covid 19

Tips Mengatasi Stres pada Anak Selama Pandemi

Seperti orang dewasa, anak-anak juga bisa stres saat pandemi.

Self Help

Tips Mengelola Stres untuk Menjaga Kadar Gula Darah Selama Pandemi

Orang dengan kadar gula darah tinggi berisiko terinfeksi Covid-19. Untuk itu perlu pengelolaan stres yang baik.

Self Help

Penyebab Mual dan Muntah saat Panik dan Cara Mengatasinya

Mual dan muntah bisa menjadi tanda saat stres atau panik. Simak cara mengatasinya.