Rambut merupakan bagian tubuh kita yang kesehatannya sering terabaikan. Padahal rambut sering terpapar panas, debu, keringat, udara lembap, suhu tinggi, dan berbagai produk perawatan kimia lainnya.

Salah satu cara tradisional menjaga kesehatan rambut adalah dengan mengoleskan minyak pada rambut agar rambut sehat, kuat, dan berkilau. Namun, benarkah cara tersebut efektif?

Apa Itu Hair Oiling?

Praktik hair oiling atau meminyaki rambut merupakan perawatan tradisional yang telah lama dikenal di India. Rutinitas perawatan kecantikan ini berakar dari pengobatan Ayurveda yang saat ini telah banyak dilakukan di berbagai negara.

Pada perkembangannya, praktik hair oiling ini dilakukan dengan beragam cara. Jika menurut tradisi India, Anda perlu mendiamkan rambut yang telah diminyaki sehari semalam, namun kini hair oiling dilakukan hanya beberapa jam saja. Menurut Ayurveda, perawatan ini sebaiknya dilakukan setiap hari, namun pada kehidupan modern saat ini banyak orang hanya melakukannya sekali dalam seminggu atau sebulan.

Minyak yang digunakan umumnya adalah minyak nabati seperti minyak almon, wijen, dan minyak argan. Selain menggunakan minyak nabati dengan suhu ruangan, Anda bisa menggunakan minyak panas untuk meminyaki rambut dan memijat kulit kepala.

Baca Juga: Tidur saat Rambut Basah, Ini Efeknya bagi Rambut dan Kesehatan

Cara Melakukan Hair Oiling

Secara alami, tubuh menghasilkan minyak atau rambut di kepala untuk membuat rambut tampak sehat dan menjaga kilau rambut. Paparan suhu panas saat perawatan rambut, produk kimia, debu, dan cuaca, dapat mengurangi minyak alami rambut. Mengoleskan minyak pada rambut dipercaya dapat mengembalikan kelembapan alami rambut dan melindunginya dari kerusakan. 

Jika Anda ingin mencoba hair oiling, Anda bisa mengikuti langkah berikut:

• Oleskan minyak pada kulit kepala dan pijat dengan ujung jari menggunakan gerakan memutar.
• Oleskan sisa minyak di telapak tangan ke rambut.
• Tutup dengan handuk atau penutup kepala dan biarkan semalaman.
• Keesokan harinya, keramas rambut saat kering dan bilas sampai bersih.

Manfaat Hair Oiling

Meminyaki rambut dan mendiamkannya beberapa jam dipercaya memiliki berbagai manfaat, di antaranya:

• Menambah kelembapan alami dan kilau rambut
• Memperbaiki tampilan rambut bercabang
• Memperbaiki rambut dalam kondisi hygral fatigue, yaitu kerusakan folikel rambut yang disebabkan oleh pembengkakan dari kelembapan yang berlebihan
• Mengurangi rambut rontok
• Menjaga kesehatan kulit kepala
• Membantu melindungi rambut dari sinar matahari

Baca Juga: Benarkah Suplemen Asam Folat Efektif untuk Pertumbuhan Rambut?

Apakah Hair Oiling Efektif?

Apa pun jenis perawatan kecantikan yang Anda lakukan, tidak ada satu pun produk perawatan rambut yang cocok untuk semua jenis rambut. Oleh karena itu, Anda perlu menyesuaikannya dengan jenis rambut dan permasalahan yang dialami. 

Beberapa jenis rambut mungkin mendapat manfaat dengan praktik hair oiling, namun jenis rambut lainnya mungkin tidak mendapat manfaat yang optimal dari perawatan tersebut.

Pada rambut kering, kasar, dan rambut keriting, meminyaki rambut mungkin memberikan manfaat lebih dibandingkan rambut yang lurus. Pada rambut lurus dan halus, memberi minyak terkadang justru membuatnya terasa lebih berat. 

Perawatan meminyaki rambut juga bergantung pada faktor lain seperti:

• Seberapa kering atau berminyak rambut Anda secara alami.
• Kondisi medis apa pun yang mungkin Anda miliki.
• Gaya atau warna rambut sebelumnya.
• Usia.

Sejumlah penelitian menunjukkan manfaat dalam memberikan minyak pada rambut, namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat dan efek samping perawatan tersebut. Anda bisa mencoba perawatan hair oiling, namun segera hentikan jika terjadi tanda iritasi seperti gatal atau ketombe. 

Jika Anda memiliki pertanyaan seputar perawatan rambut, Anda bisa berkonsultasi ke dokter atau manfaatkan fitur konsultasi pada aplikasi Ai Care yang bisa diunduh melalui App Store atau Play Store.

Mau tahu informasi seputar penyakit lainya? Cek di sini, yah!