Sistem Nutri-Grade adalah salah satu sistem penilaian gizi yang sedang populer dipraktikkan di beberapa negara. Sistem penilaian gizi ini dapat membantu konsumen dalam membuat pilihan minuman yang lebih sehat.

Sistem ini juga mulai dipraktikkan di beberapa supermarket di Indonesia. Nutri-Grade dirancang untuk memberikan informasi yang lebih jelas dan mudah dipahami, misalnya jumlah kandungan gula dan lemak jenuh dalam suatu minuman yang diberi label berdasarkan warna.

Apa Itu Nutri-Grade?

Nutri-Grade adalah sistem pelabelan yang memberikan nilai pada minuman berdasarkan kandungan gula dan lemak jenuhnya. Nilai-nilai tersebut yaitu A, B, C, dan D, dimana A memiliki tingkat gula dan lemak jenuh terendah, sedangkan D memiliki kandungan paling tinggi.

Label Nutri-Grade dapat ditemukan pada produk minuman kemasan. Pelabelan ini berfungsi membantu konsumen untuk mengelola asupan gula dan lemak, serta meningkatkan kualitas gizi makanan secara keseluruhan. 

Manfaat Menerapkan Sistem Nutri-Grade Dalam Memilih Minuman

Sistem Nutri-Grade memberikan penilaian terhadap produk makanan berdasarkan kandungan nutrisinya, seperti gula dan lemak. Sistem penilaian ini memberikan banyak manfaat, di antaranya:

Membantu membuat pilihan yang lebih sehat

Manfaat dan tujuan utama sistem Nutri-Grade adalah membantu Anda sebagai konsumen untuk menilai dengan cepat apakah produk minuman tersebut sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda. Misalnya, produk dengan nilai Nutri-Grade A atau B menunjukkan bahwa produk tersebut lebih sehat dibandingkan dengan produk yang memiliki nilai C atau D.

Ini memudahkan konsumen dalam membuat pilihan lebih baik tanpa harus membaca label nutrisi yang panjang dan rumit.

Meningkatkan kesadaran akan nutrisi

Nutri-Grade juga berfungsi sebagai alat edukasi bagi konsumen, yang membantu meningkatkan kesadaran akan pentingnya nutrisi dalam pola makan sehari-hari. Apabila setiap orang memperhatikan nilai Nutri-Grade pada produk minuman, maka secara otomatis akan lebih sadar akan kandungan nutrisi pada minuman yang dikonsumsi.

Kesadaran akan nutrisi yang terkandung dalam minuman dapat mendorong kebiasaan hidup yang lebih sehat. Hal ini juga berarti mengurangi asupan gula dan lemak jenuh.

Baca Juga: Kekurangan Nutrisi Tertentu Menyebabkan Mudah Lelah

Mengurangi risiko penyakit kronis

Minuman yang tinggi kandungan gula dan lemak jenuh sering kali dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kronis, seperti obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Adanya sistem Nutri-Grade dapat mendorong konsumen untuk memilih produk dengan kualitas nutrisi yang lebih baik, yang dapat berperan dalam pencegahan penyakit-penyakit tersebut.

Mendorong produsen menghasilkan produk yang lebih sehat

Penerapan Nutri-Grade secara merata tidak hanya memberikan manfaat bagi konsumen, tetapi juga mendorong produsen minuman menjaga dan meningkatkan kualitas nutrisi dalam produk mereka.

Apabila konsumen terbiasa memperhatikan nilai nutrisi, maka produsen akan terdorong untuk mengurangi kandungan gula dan lemak jenuh. Cara ini akan menghasilkan lebih banyak pilihan minuman sehat di pasaran.

Baca Juga: Kandungan Nutrisi Susu Almond (Almond Milk) dan Risiko Mengonsumsinya

Mempermudah pengaturan diet dan program kesehatan

Nutri-Grade juga memberikan manfaat pada orang yang sedang menjalani program diet atau kebutuhan kesehatan khusus. Sistem ini membuat Anda lebih mudah memilih produk berdasarkan kondisi kesehatan Anda.

Misalnya jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, Anda bisa memilih produk dengan nilai Nutri-Grade A atau B.

Menilai nutrisi dan memilih produk minuman bisa menjadi sesuatu yang rumit. Apabila Anda membutuhkan rekomendasi minuman yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Anda juga bisa memanfaatkan layanan konsultasi kesehatan Ai Care dengan mengunduhnya melalui App Store atau Play Store.

Mau tahu informasi seputar nutrisi, makanan dan tips diet lainnya? Cek di sini, ya!