Diare umumnya dapat diatasi dengan pengobatan rumahan. Salah satu pengobatan rumahan yang praktis dan tersedia di rumah adalah teh pahit. Benarkah teh pahit dapat meredakan diare? Simak ulasannya dalam artikel berikut. 

Manfaat Teh Pahit untuk Diare

Minuman teh telah lama dipercaya memiiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah mengobati diare secara alami. Beberapa cara kerja teh untuk mengatasi diare antara lain:

Memilki sifat antibakteri

Teh mengandung tanin, yaitu senyawa yang merupakan bagian dari pelifenol, antiioksidan yang terdapat pada teh. Senyawa ini memberi rasa pahit pada teh, dan dapat dijumpai di kopi, dan cokelat. Tanin memiliki sifat antibakteri yang dapat mengatasi bakteri penyebab diare seperti E. coli.

Memiliki sifat antispasmodik

Beberapa jenis teh seperti peppermint memiliki sifat antispasmodik, yaitu melemaskan otot saluran pencernaan yang dapat meredakan diare. Sifat antispasmodik juga dapat menenangkan usus yang menjadi salah satu pemicu diare.

Baca Juga: Gejalanya Mirip, Ini Beda Antara Diare dan Disentri

Jenis-Jenis Teh yang Dapat Meredakan Diare

Beberapa jenis teh yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan diare antara lain:

Teh hijau

Teh hijau telah lama dipercaya dapat mengatasi beberapa masalah pencernaan seperti keracunan, muntah, dan diare. Sebuah studi menyebutkan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat mengurangi masa rawat inap pada anak-anak yang mengalami flu perut.

Namun, minum teh hijau terkadang dapat menimbulkan efek samping berupa mual, sehingga tidak dianjurkan minum teh dalam keadaan perut kosong, atau konsumsi camilan lain terlebih dahulu sebelum minum teh hijau.

Teh hitam

Sebuah penelitian mengungkapkan teh hitam membantu meningkatkan volume, frekuensi, dan konsistensi tinja saat buang air besar. Penelitian lain menyebutkan bahwa pemberian ekstrak teh hitam pada anak babi yang terinfeksi E. coli dapat mengurangi prevalensi diare hingga 20%. Meskipun menunjukkan hasil positif, namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut efek teh hitam pada manusia. 

Teh jahe

Jahe dikenal memiliki efek meredakan mual, muntah, dan dapat mengurangi kembung. Mengonsumsi teh jahe dipercaya dapat meredakan rasa tidak nyaman di perut akibat diare.

Untuk membuat teh jahe, Anda bisa menggeprak jahe yang sudah dikupas bersih lalu rebus di air mendidih hingga aroma jahe keluar. Cara lain, Anda bisa memarut sebongkah jahe lalu rendam dalam air mendidih selama 10-20 menit. Anda juga bisa menambahkan madu atau lemon pada minuman teh jahe. 

Baca Juga: Diare saat Menstruasi, Apa Penyebabnya?

Cara Meredakan Diare

Mengonsumsi teh pahit bisa menjadi salah satu cara alami untuk meredakan diare. Namun masih diperlukan beberapa penelitian untuk mengetahui manfaat dan efek sampingnya lebih lanjut.

Untuk kasus diare akut, umumnya dapat mereda selama beberapa waktu dengan sendirinya. Namun, jika diare diikuti gejala lain seperti perut kembung, keras, mual, dan muntah sebaiknya periksakan ke dokter. Dokter dapat meresepkan obat-obatan seperti antibiotik untuk meredakan diare. 

Dokter juga akan merekomendasikan untuk memenuhi kebutuhan cairan dengan memperbanyak minum cairan atau oralit dan memberikan cairan infus. Selama diare, sebaiknya hindari makanan yang berserat tinggi karena dapat memperlambat penyembuhan diare. 

Jika Anda mengalami diare yang tidak kunjung membaik selama 2-3 hari dan diikuti gejala lainnya sebaiknya periksakan ke dokter. Apabila memiliki pertanyaan lain seputar kesehatan, Anda bisa memanfaatkan fitur konsultasi pada aplikasi Ai Care yang bisa diunduh melalui App Store atau Play Store. 

Mau tahu informasi seputar penyakit lainya? Cek di sini, yah!