Bagi setiap wanita, penting untuk mengenali tanda-tanda kesehatan payudara. Ketika merasakan ada tanda tidak normal pada payudara, Anda bisa segera melakukan pemeriksaan untuk mendapatkan penanganan. Adanya masalah payudara yang dapat dideteksi sejak dini dapat memperbesar peluang kesembuhan. Apa saja tanda payudara sehat? Simak ulasannya dalam artikel berikut ini.

Tanda-Tanda Payudara Sehat dan Normal

Kanker payudara termasuk dalam salah satu penyebab kematian tertinggi pada wanita. Sering kali wanita baru mengetahui bahwa dirinya mengidap kanker payudara ketika gejalanya sudah parah. Untuk itu, penting bagi wanita mengenali tanda-tanda payudara yang sehat dan normal agar ketika terjadi masalah pada payudara dapat segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Beberapa tanda payudara normal dan sehat, antara lain:

Tidak terdapat benjolan

Payudara yang sehat memiliki tekstur yang relatif sama sepanjang hidup Anda. Payudara Anda mungkin sedikit lebih kendur setelah melahirkan dan menyusui, namun hal ini adalah hal yang normal. Pada wanita yang sudah memasuki era pramenopause atau menopause, payudara dapat berubah menjadi tidak rata, bergelombang atau padat, tetapi hal ini juga terbilang normal.

Anda perlu waspada ketika payudara menunjukkan benjolan pada satu atau kedua payudara, dan satu payudara menjadi lebih keras atau terasa berbeda dari bagian payudara lainnya. Jika mengalami kondisi ini sebaiknya segera lakukan pemeriksaan.

Baca Juga: Tak Hanya Mammografi, Kenali Berbagai Metode untuk Skrining Kanker Payudara

Tidak terdapat ruam atau perubahan warna kulit

Salah satu ciri payudara sehat adalah pada warna kulitnya tidak terdapat ruam atau bintik kemerahan. Tekstur, kekenyalan dan ukuran payudara juga tampak normal. Jika terdapat perubahan warna kulit seperti kemerahan, bengkak, muncul ruam atau warna kulit menggelap, sebaiknya periksakan ke dokter. Perubahan warna kulit payudara dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, eksim, atau masalah kesehatan lainnya.

Suhu payudara normal

Payudara yang sehat memiliki suhu yang sama dengan bagian tubuh lainnya. Jika Anda merasakan area payudara memiliki suhu lebih hangat atau memerah, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter. Suhu lebih tinggi pada payudara bisa disebabkan oleh mastitis, atau adanya peradangan pada otot di bawah jaringan payudara. 

Puting tidak mengeluarkan cairan

Pada ibu hamil, menyusui dan baru melahirkan terkadang keluar cairan dari puting payudara, namun hal ini adalah hal yang normal. Namun Anda perlu waspada jika puting mengeluarkan darah dengan sendirinya dari satu saluran. Sering kali keluarnya darah pada payudara dapat disebabkan oleh pertumbuhan nonkanker di saluran ASI. Pada kasus tertentu, kondisi ini dapat berkembang menjadi kanker.

Baca Juga: Benarkah Ukuran dan Bentuk Payudara Memengaruhi Produksi ASI?

Nyeri sesekali adalah normal

Nyeri pada payudara, terutama ketika Anda memasuki masa PMS adalah hal yang normal. Selain nyeri yang disebabkan oleh kondisi hormonal, nyeri akibat pemakaian bra yang terlalu sempit atau akibat posisi olahraga merupakan nyeri yang normal. Namun ketika Anda merasakan nyeri di salah satu payudara dan tidak ada hubungannya dengan siklus menstruasi maka sebaiknya periksakan ke dokter. 

Tidak ada pembengkakan di ketiak

Selain perlu memeriksa kondisi payudara, Anda juga perlu memerhatikan jaringan di area ketiak. Pada area ketiak terdapat kelenjar getah bening yang dapat membengkak akibat infeksi atau gaya hidup lainnya. Umumnya hal ini dapat mereda setelah beberapa hari. Namun jika benjolan tidak kunjung mereda hingga 2 minggu atau lebih, diikuti dengan gejala lainnya seperti jaringan ketiak terasa keras atau kenyal, demam dan penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas sebaiknya periksakan ke dokter. 

Setiap orang perlu mengenali anggota tubuhnya sendiri sehingga dapat mengenali jika terjadi perubahan, termasuk di area payudara.  Adanya kelainan pada payudara dapat mengindikasikan keganasan yang perlu mendapat penanganan cepat dan tepat. Apabila Anda memiliki pertanyaan seputar kesehatan payudara sebaiknya periksakan ke dokter atau manfaatkan fitur konsultasi yang terdapat pada aplikasi Ai Care

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!