Diet Keto

Self-help

Susah Tidur Setelah Diet Keto? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Jumat, 4 Agustus 2023 | 12:52 WIB

Keto diet biasanya menyebabkan gangguan tidur pada sebagian pelaku diet

Lifestyle

Sama-Sama Boleh Makan Lemak, Ini Beda Diet Atkins dan Diet Keto

Jumat, 26 Agustus 2022 | 13:08 WIB

Meski membolehkan banyak konsumsi lemak, namun diet Atkins tidak membuat tubuh berada dalam fase ketosis.

Nutrisi

Diet Keto tidak Cocok untuk Ibu Menyusui, Ini Alasannya

Jumat, 12 Agustus 2022 | 13:59 WIB

Diet keto adalah pola makan yang memfokuskan diri pada komposisi makanan yang mengandung banyak lemak sehat, cukup protein dan sangat sedikit karbohidrat.

Nutrisi

Menjalani Diet Keto Tetapi Berat Badan Tidak Menurun, Mungkin Ini Penyebabnya

Kamis, 11 Agustus 2022 | 12:17 WIB

Penyebab utama berat badan tidak turun pada diet keto adalah tubuh belum memasuki fase ketosis.

Nutrisi

Makanan Apa Saja yang Boleh Dikonsumsi dalam Diet Keto?

Senin, 8 Agustus 2022 | 13:08 WIB

Diet keto menghindari makanan yang tinggi karbohidrat dan rendah lemak.

Lifestyle

Diet Keto, Kenali Manfaat dan Risikonya bagi Kesehatan

Senin, 8 Agustus 2022 | 11:16 WIB

Selain efektif menurunkan berat badan, diet keto juga memiliki beberapa risiko kesehatan.

Nutrisi

Mengenal Ketosis yang Dimanfaatkan untuk Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat

Senin, 8 Agustus 2022 | 10:47 WIB

Bagaimana sebenarnya diet keto menurunkan berat badan lebih cepat?

Self-help

Turunkan Berat Badan Dengan Menghitung Kalori Makanan

Sabtu, 4 Juni 2022 | 09:58 WIB

Pernahkah mendengar cara menurunkan berat badan lewat pembatasan asupan kalori makanan?

Nutrisi

6 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi saat Diet Keto

Rabu, 26 Januari 2022 | 15:17 WIB

Tidak semua buah baik untuk diet keto. Pilih buah yang rendah karbohidrat, kaya lemak dan tinggi serat untuk menu diet yang ideal.