Ada 23 Artikel yang mempunyai tag "Insomnia"
Sering terbangun saat tengah malam dapat mengganggu kualitas tidur Anda. Simak penyebab dan tips mengatasinya.
Selain dengan obat-obatan, insomnia juga dapat diatasi dengan cara alami.
Insomnia dapat ditandai dengan sulit berkonsentrasi, badan tetap lelah meskipun baru saja beristirahat, dan lain-lain.
Ingin terbebas dari insomnia dan gangguan tidur lainnya? Coba aromaterapi ini agar tidur Anda lebih nyenyak.
Kelelahan akibat sering begadang dan kurang tidur dapat membawa konsekuensi yang negatif dan berpotensi serius bagi kesehatan.
Tidur dengan televisi menyala ternyata memiliki efek samping bagi kesehatan.
Usia lansia rentan mengalami masalah tidur seperti insomnia dan sleep apnea.
Pada perkembangannya, meditasi saat ini lebih banyak digunakan untuk relaksasi dan mengurangi stres.
Gangguan mental dan perilaku dapat disebabkan oleh obat-obatan, salah satunya dari kelompok sedatif, hipnotik, atau ansiolitik.
Selama ini banyak orang mengira bahwa ketindihan adalah suatu pengalaman mistis. Namun, apakah benar begitu?