Ada 8 Artikel yang mempunyai tag "Kebiasaan Makan"
Mengurangi ukuran porsi dipercaya mempermudah mencerna makanan dan memanfaatkan nutrisi.
Makan tidak teratur dapat menyebabkan meningkatkan angka kolesterol dan gangguan kesehatan lainnya.
Ada banyak orang yang memilih untuk melewatkan makan malam karena berbagai alasan, mulai dari ingin menurunkan berat badan hingga keterbatasan waktu
Untuk mencegah lonjakan gula darah setelah makan, Anda bisa memilih makanan rendah karbohidrat dan berserat tinggi dan memperbanyak aktivitas fisik.
Penyebab selalu lapar bisa disebabkan oleh penyakit kronis, stres, atau dehidrasi.
Penelitian menunjukkan bahwa tidur setelah makan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan.
Walaupun liburan tidak setiap hari sangat penting untuk tetap menjaga keseimbangan dan pola makan yang sehat selama liburan.
Sering kali kita tak sadar bahwa kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan bisa berdampak negatif bagi kesehatan, salah satunya menyebabkan perut buncit.
