Kesehatan Fisik

Lifestyle

Manfaat Jalan Kaki Menanjak (Incline Walking)

Rabu, 20 Maret 2024 | 14:35 WIB

Apa saja manfaat dari jalan kaki menanjak?

Self-help

Kamis, 22 Februari 2024 | 12:01 WIB

Berpelukan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental

Lifestyle

Kamis, 16 November 2023 | 12:48 WIB

Bersepeda statis memberikan banyak manfaat yang positif bagi tubuh

Lifestyle

Selasa, 12 September 2023 | 13:31 WIB

Hiking atau mendaki gunung memberi manfaat kesehatan fisik dan mental.

Lifestyle

Jumat, 24 Februari 2023 | 13:52 WIB

Golf bukan hanya melatih kekuatan fisik namun juga menjaga kesehatan mental

Self-help

Rabu, 7 Desember 2022 | 13:08 WIB

Latihan pernapasan pada yoga membantu memperbaiki suasana hati dan membuat tubuh lebih rileks.

Penyakit

Senin, 13 Juni 2022 | 15:26 WIB

Sistem perkemihan bekerja memproduksi, menyimpan dan membuang urine, limbah cairan yang dikeluarkan oleh ginjal.

Lifestyle

Senin, 24 Januari 2022 | 15:22 WIB

Yoga sebenarnya adalah olahraga yang baik bagi kesehatan, namun sejumlah mitos membuat orang enggan melakukan yoga.

Lifestyle

Rabu, 12 Januari 2022 | 13:38 WIB

Menonton televisi memang kegiatan yang menyenangkan, namun ternayat kegiatan ini berbahaya bagi fungsi otak di masa depan.

Lifestyle

Senin, 3 Januari 2022 | 12:25 WIB

Seringkali pengguna treadmill melakukan kesalahan berikut ini dan membuat sesi latihan menjadi tidak efektif.

Lifestyle

Senin, 27 Desember 2021 | 15:29 WIB

Jumping jack dapat melatih jantung, paru-paru dan otot secara bersamaan.