Ada 10 Artikel yang mempunyai tag "Diet Keto"
Nasi putih memiliki indeks glikemik tinggi sehingga sering kali dianggap sebagai salah satu penyebab kenaikan berat badan
Keto diet biasanya menyebabkan gangguan tidur pada sebagian pelaku diet
Meski membolehkan banyak konsumsi lemak, namun diet Atkins tidak membuat tubuh berada dalam fase ketosis.
Diet keto adalah pola makan yang memfokuskan diri pada komposisi makanan yang mengandung banyak lemak sehat, cukup protein dan sangat sedikit karbohidrat.
Penyebab utama berat badan tidak turun pada diet keto adalah tubuh belum memasuki fase ketosis.
Diet keto menghindari makanan yang tinggi karbohidrat dan rendah lemak.
Selain efektif menurunkan berat badan, diet keto juga memiliki beberapa risiko kesehatan.
Bagaimana sebenarnya diet keto menurunkan berat badan lebih cepat?
Pernahkah mendengar cara menurunkan berat badan lewat pembatasan asupan kalori makanan?
Tidak semua buah baik untuk diet keto. Pilih buah yang rendah karbohidrat, kaya lemak dan tinggi serat untuk menu diet yang ideal.
