Ada 16 Artikel yang mempunyai tag "Mengelola Stres"
Berjalan tanpa alas kaki memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Menulis jurnal dapat membantu mengatasi masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan
Kekalahan pemilu dapat meninggalkan duka bagi para pihak yang kalah. Kenali bagaimana cara mengatasinya.
Pemilu adalah proses di mana orang berhak untuk menyuarakan pilihannya bagi negara. Hiruk pikuk pemilu dapat memicu stres. Bagaimana mengatasinya?
Stres yang tidak dikelola dengan baik secara tidak langsung dapat menyebabkan hipertensi.
Tidak semua orang mengerti bahwa dirinya sedang mengalami stres. Namun, sebenarnya tanda-tanda stres ini bisa diamati
Bola stres sangat efektif dan bisa digunakan di mana saja untuk meredakan stres. Ketahui apa saja manfaat lain bola stres dan cara menggunakannya.
Beberapa jenis teh dapat meredakan gangguan kecemasan dan stres.
Selain berolahraga, berkebun juga dapat memberikan manfaat positif khususnya bagi kesehatan mental.
Saat mengalami stres, pria juga cenderung kurang berbicara tentang perasaan mereka
Dengan mengenali penyebab dan faktornya, bunuh diri dapat dicegah.
