Bentuk dan ukuran puting serta payudara setiap wanita bisa berbeda-beda. Selama kehamilan dan menyusui, puting susu bisa mengalami perubahan bentuk dan tekstur menjadi lebih elastis dan menonjol. Keelastisan puting susu memungkinkan bayi menyusu lebih mudah.

Meski demikian, tidak semua puting mengalami perubahan tersebut. Ada sebagian orang yang memiliki puting yang tetap datar dan tidak menonjol secara signifikan. Kesulitan menyusui dengan puting datar bisa memberikan tantangan tersendiri. Tetapi tidak perlu khawatir karena ada beberapa teknik yang bisa mengatasi masalah ini.

Tips Menyusui dengan Puting Datar

Puting datar atau tidak menonjol keluar bukanlah kondisi yang berbahaya, namun dapat membuat proses menyusui menjadi lebih sulit. Sebagian orang memiliki bentuk puting yang datar sejak lahir, sedangkan yang lain memiliki puting datar akibat faktor lain seperti trauma atau cedera yang memengaruhi bentuk puting, kelainan bawaan pada struktur payudara, penggunaan bra yang terlalu ketat atau tidak tepat, atau perubahan berat badan yang berdampak pada payudara dan puting.

Menyusui dengan puting yang datar bukanlah hal yang tidak mungkin dilakukan, berikut adalah beberapa teknik yang bisa dicoba:

Menggunakan breast shells

Breast shells merupakan produk yang bermanfaat bagi ibu menyusui dengan puting datar, puting yang masuk ke dalam (inverted nipple), adanya kebocoran ASI atau puting yang lecet. Alat ini terbuat dari silikon atau plastik yang ditempatkan di atas areola sehingga puting bisa masuk ke dalam lubang.

Alat ini membantu memberikan tekanan lembut pada dasar puting yang bertujuan membantu menonjolkan dan merangsang puting sehingga memudahkan bayi saat menyusu. Kubah yang terpasang di bawahnya berfungsi melindungi puting dan menampung ASI sehingga menjaga pakaian tetap kering dan mencegah kebocoran yang mungkin terjadi.

Baca Juga: Cara Menggunakan Nipple Shield, Alat Bantu Menyusui

Memompa ASI

Memompa payudara menggunakan alat pompa membantu menarik dan memanjangkan puting. Proses ini membantu mempersiapkan puting yang datar untuk memudahkan bayi menyusu.

Namun, penting untuk tidak memompa terlalu keras karena dapat menyebabkan rasa sakit serta ketidaknyamanan. Anda juga perlu berdiskusi dengan dokter atau konsultan laktasi bagaimana cara memberikan ASI yang telah dipompa dari payudara dengan benar dan tidak berisiko bagi bayi.

Memerah dengan tangan

Memerah ASI dengan tangan sebelum menyusui bisa membantu melembutkan payudara yang membengkak dan mempermudah bayi melakukan penyedotan. Teknik ini juga membantu merangsang agar puting lebih keluar khususnya jika masalah puting datar tidak terlalu parah.

Baca Juga: Tanda-Tanda Perlekatan Mulut Bayi Sudah Benar saat Menyusui

Menyusui dengan berbaring miring

Menyusui dengan berbaring mirip memberikan manfaat tertentu seperti saat payudara sedang membengkak atau puting yang rata. Posisi ini memungkinkan gravitasi membantu mengurangi tekanan sehingga cairan bergerak ke area puting dan areola dengan lebih mudah. Selain itu, posisi berbaring juga memudahkan bayi untuk menempel dan menyusui tanpa kesulitan.

Memberikan stimulasi pada puting

Anda bisa mencoba stimulasi pada puting dengan teknik mengompres puting menggunakan es batu atau handuk dingin. Cara ini membantu menonjolkan puting yang datar karena suhu dingin memicu ereksi pada puting.

Tidak semua ibu nyaman dengan teknik ini, sensasi dingin di area sensitif seperti puting susu bisa menyebabkan ketidaknyamanan. Anda bisa mencoba teknik lain apabila teknik ini membuat Anda tidak nyaman.

Saat mengalami kesulitan dalam menyusui, sangat penting untuk mencari dukungan dari keluarga, dokter maupun konselor laktasi. Mereka dapat membantu memberikan saran lain untuk masalah menyusu dan juga memberikan dukungan emosional yang sedang Anda butuhkan.

Memiliki masalah lain seputar menyusui? Anda dapat memanfaatkan fitur konsultasi yang tersedia di aplikasi Ai Care dengan mengunduh aplikasi Ai Care dari App Store atau Play Store.

Mau tahu informasi seputar kehamilan, menyusui, kesehatan wanita dan anak-anak? Cek di sini, ya!