Memberikan ASI eksklusif pada bayi baru lahir merupakan rekomendasi yang banyak didukung oleh para ahli kesehatan. WHO dan UNICEF merekomendasikan ASI eksklusif karena menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang secara optimal selama enam bulan pertama kehidupannya.

Selain itu, ASI juga mengandung antibodi yang penting untuk melindungi bayi dari infeksi dan penyakit. Ketahui lebih lanjut apa itu ASI eksklusif dan manfaatnya bagi bayi.

Apa itu ASI Eksklusif?

ASI eksklusif berarti hanya memberikan ASI (air susu ibu) saja kepada bayi sejak lahir hingga usia 6 bulan, tanpa tambahan minuman atau makanan lain. Pengecualian untuk pemberian ASI eksklusif hanya dilakukan atas indikasi medis tertentu dan atas pengawasan dokter, misalnya kebutuhan akan suplemen vitamin atau obat-obatan.

Memberikan ASI eksklusif juga artinya bayi tidak diberi susu formula, jus, air, atau makanan padat lainnya. Praktik ini dilakukan selama enam bulan pertama kehidupannya. Setelah itu, bayi mulai memerlukan nutrisi tambahan sehingga perlu diberikan MP-ASI (makanan pendamping ASI) dengan tetap melanjutkan pemberian ASI hingga usia dua tahun atau lebih.

Baca Juga: Apakah Makanan Ibu Bisa Memengaruhi ASI (Air Susu Ibu)?

Manfaat ASI Eksklusif bagi Bayi

ASI eksklusif dapat memberikan manfaat yang signifikan pada bayi, di antaranya:

Nutrisi yang lengkap dan seimbang

ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi selama enam bulan pertama kehidupannya. Ini termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral dalam proporsi yang ideal.

Kandungan ASI juga dapat berubah-ubah sesuai kebutuhan pertumbuhan bayi, sehingga memberikan manfaat yang tidak bisa disamai oleh susu formula.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

ASI mengandung antibodi yang membantu melindungi bayi dari berbagai infeksi dan penyakit, seperti infeksi saluran pernapasan, diare, dan infeksi telinga. Antibodi ini, khususnya immunoglobulin A (IgA), akan melapisi saluran pencernaan bayi dan membentuk pertahanan pertama dalam melawan patogen.

Baca Juga: Manfaat Memberikan Air Susu Ibu (ASI) pada Bayi Prematur

Menurunkan risiko penyakit kronis

Bayi yang diberi ASI eksklusif selama enam bulan pertama memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kronis di kemudian hari. Penelitian juga menunjukkan bahwa ASI dapat berperan dalam perkembangan otak yang optimal, sehingga anak menjadi lebih cerdas.

Mendukung perkembangan sistem pencernaan

Bayi baru lahir memiliki sistem pencernaan yang masih berkembang dan belum benar-benar sempurna. ASI merupakan makanan yang lebih mudah dicerna oleh bayi dibandingkan susu formula.

ASI mengandung enzim-enzim yang membantu pencernaan, seperti lipase, yang membantu memecah lemak dalam ASI. Selain itu, ASI juga mengandung oligosakarida yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang penting untuk kesehatan pencernaan.

Manfaat memberikan ASI Eksklusif bagi Ibu

ASI eksklusif tidak hanya memberikan manfaat bagi bayi saja. Ibu yang memberikan ASI eksklusif juga turut menikmati manfaatnya, seperti:

• Mempercepat pemulihan pasca melahirkan
• Membantu menurunkan berat badan
• Mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium
• Meningkatkan ikatan emosional antara ibu dan bayi

Bagaimana, ASI eksklusif benar-benar paket lengkap, bukan? Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk tetap semangat dan berusaha memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi. Apabila memiliki kesulitan terkait menyusui, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter melalui aplikasi Ai Care yang bisa diunduh di App Store atau Play Store.

Mau tahu informasi seputar kehamilan, menyusui, kesehatan wanita dan anak-anak? Cek di sini, ya!