Mual dan muntah, nyeri punggung, badan lemas tak bertenaga adalah beberapa gangugan kesehatan yang kerap dialami oleh ibu hamil. Selain masalah kesehatan tersebut, ternyata ibu hamil juga sering mengalami gangguan dan masalah mata. Berbahayakah masalah mata pada ibu hamil dan bagaimana mengatasinya?

Penyebab sakit mata pada ibu hamil dan cara mengatasinya

Perubahan hormon saat hamil dapat membuat berbagai perubahan pada ibu hamil. Selain perubahan fisik dan kondisi kulit, tak sedikit ibu hamil yang mengalami masalah pada mata seperti mata kering dan bengkak. Beberapa masalah mata dapat disebabkan oleh perubahan hormon dan akan mereda setelah melahirkan. Namun pada beberapa kasus, masalah kesehatan mata dapat bertahan dan membutuhkan perawatan khusus. Beberapa masalah mata tersebut di antaranya:

1. Mata kering

Pernahkah ibu hamil tiba-tiba merasa mata Anda kering? Umumnya anda mungkin merasa mata kering akibat terlalu lama menatap layar ponsel atau komputer ketika bekerja. Namun, kondisi ini rupanya dapat disebabkan hal lain selain kebiasaan tersebut.

Dilansir dari Baby Center, mata kering saat hamil dapat disebabkan oleh banyak hal, salah satunya dehidrasi. Umumnya ibu hamil yang mengalami mata kering adalah ibu hamil yang juga mengalami morning sickness. Dehidrasi akibat morning sickness inilah yang membuat mata sering terasa kering meskipun bumil tidak berlama-lama di hadapan layar.

Mata kering pada ibu hamil umumnya bukan sesuatu kondisi yang membahayakan. Anda bisa mengatasinya dengan memperbanyak asupan cairan tubuh melalui minum air putih, atau meneteskan obat tetes mata. Selain mengonsumsi air putih, memperbanyak makanan yang mengandung asam lemak omega-3 juga dapat membantu kesehatan mata. Bumil dapat mendapatkannya dari kacang-kadangan dan biji-bijian seperti kacang kenari dan flaxseed.

2. Mata bengkak

Selain mata kering, ibu hamil juga bisa mengalami mata bengkak akibat perubahan hormon yang meningkatkan retensi cairan di dalam tubuh sehingga menyebabkan beberapa bagian tubuh ibu hamil membengkak. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya, namun dapat membuat Anda merasa tidak nyaman. Mata bengkak juga dapat mereda dengan sendirinya, terutama setelah melahirkan. Namun apabila setelah melahirkan kondisi bengkak tidak berkurang, maka sebaiknya periksakan ke dokter.

3. Mata merah

Panik tiba-tiba melihat mata merah saat Anda berkaca di cermin? Mata merah juga merupakan salah satu penyebab mata merah pada ibu hamil adalah terjadinya infeksi pada mata atau konjungtivitis. Gejala konjungtivitis dapat ditandai dengan mata merah, gatal, mata menjadi sensitif dan mudah mengeluarkan air mata, serta menumpuknya kotoran mata di sudut mata.

Dilansir dari laman American Academy of Ophthalmology, penanganan mata merah pada ibu hamil bisa dilakukan dengan kompres mata, serta mengoleskan salep atau meneteskan obat antibiotik pada mata, tergantung pada penyebab mata merah pada bumil.Untuk itu, agar penanganan lebih sesuai dengan penyebab sakit mata maka ibu hamil disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

4. Penglihatan berkurang

Salah satu keluhan saat hamil adalah migrain. Kondisi ini rupanya dapat menyebabkan bukan hanya sakit kepala namun juga nyeri pada sehingga menyebabkan penglihatan berkurang sementara. Umumnya kondisi ini terjadi pada kehamilan pertama. Selain penglihatan berkurang, ibu hamil biasanya merasa lebih sensitif pada cahaya, kerap merasa ada kilatan cahaya terang dan garis zigzag.

Beberapa masalah mata pada ibu hamil yang disebabkan oleh perubahan hormon dapat mereda dengan sendirinya setelah persalinan. Namun apabila gangguan tidak mereda setelah persalinan, maka sebaiknya segera hubungi dokter mata. Hindari menggunakan sembarang obat pada mata saat hamil unuk mencegah infeksi atau peradangan pada mata. Apabila keluhan pada mata mulai mengganggu dan tidak kunjung mereda sebaiknya periksakan pada dokter mata agar mendapat penanganan yang tepat.

Writer: Ratih

Edited By: dr. Ayu Munawaroh

Last Updated: 20-Ags-2021

Sumber:

1. WebMD. Pregnancy and vision. Available from: https://www.webmd.com/eye-health/pregnancy-and-vision
2. American Academy of Ophtalmology. Ocular changes during pregnancy. Available from: https://www.aao.org/eyenet/article/ocular-changes-during-pregnancy.
3. Baby Center. Vision changes during pregnancy. Available from: https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/vision-changes-during-pregnancy_1456567.