4 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Hasil Yo-Yo
Senin, 18 September 2023 | 12:54Menurunkan berat badan terlalu cepat dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan dan sering kali menyebabkan efek yo-yo.
Tips Aman Jika Harus Minum Obat Lebih Dari Satu
Kamis, 14 September 2023 | 15:40Saat ada lebih dari satu obat yang diresepkan oleh dokter, Anda perlu tahu apakah aman jika obat diminum sekaligus bersamaan?
Caregiver Rentan Mengalami Stres, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kamis, 14 September 2023 | 12:34Dalam menghadapi stres sebagai caregiver, dianjurkan untuk memiliki waktu bagi diri Anda sendiri serta melakukan hobi dan hal menyenangkan lainnya.
8 Kebiasaan Baik Menurut Para Ahli Agar Jantung Sehat
Rabu, 13 September 2023 | 14:37Para ahli mengemukakan 8 strategi penting untuk jantung yang sehat. Apa sajakah itu?
Tiga Posisi Tubuh Membersihkan Lendir dari Paru-Paru
Jumat, 8 September 2023 | 10:49Teknik drainase postural menjadi salah satu cara efektif membantu mengatasi dahak yang mungkin terjebak di paru-paru. Seperti apa gerakan teknik tersebut?
Manfaat Berkumur Air Garam untuk Kesehatan Gusi
Jumat, 8 September 2023 | 10:36Kumur air garam dapat membantu menghilangkan bakteri di mulut, meng
Kenali Bahaya Polusi pada Kulit dan Cara Pencegahannya
Selasa, 5 September 2023 | 15:04Paparan polusi dan iritan dapat merusak kesehatan kuli tsehingga menyebabkan kulit kering, kusam dan berjerawat.
Bangun Tidur dengan Jantung Berdebar, Ini Penyebabnya
Senin, 4 September 2023 | 16:37Jantung berdebar saat bangun tidur bisa disebabkan oleh tidur tidak nyenyak, pengaruh alkohol dan dehidrasi.
Cara Mengatasi Sleep Inertia, Kelelahan saat Bangun Tidur Pagi Hari
Senin, 4 September 2023 | 14:41Sleep inertia umum terjadi saat Anda terbangun dari tidur nyenyak atau tidur yang lebih dalam. Beginilah cara mengatasinya.
Cara Melakukan Detoks Paru-Paru
Senin, 4 September 2023 | 11:50Membersihkan paru-paru bisa dilakukan dengan cara alami seperti rutin olahraga dan menjauhkan diri dari polusi.
