Ukuran dan bentuk payudara wanita sangat bervariasi. Namun, bagaimanapun, payudara tersusun dari jaringan yang sama. Ukuran dan bentuk payudara masing-masing orang dipengaruhi oleh beberapa faktor. Simak ulasannya berikut ini.
Memahami Apa itu Payudara
Payudara terdiri dari jaringan lemak berserat dan kelenjar yang terdapat di dinding dada bagian depan. Jaringan lemak inilah yang memberikan ukuran dan bentuk pada payudara.
Untuk memberikan dukungan dan struktur payudara, ada jaringan yang disebut jaringan fibrosa. Selain itu, pada wanita juga terdapat kelenjar susu yang terbentuk selama kehamilan.
Ragam Jenis Bentuk Payudara Wanita
Payudara setiap wanita unik. Berikut adalah beberapa bentuk payudara yang paling umum:
- Archetype - adalah bentuk payudara yang paling umum. Bentuknya bundar, memiliki puting berukuran kecil
- Asimetris - adalah bentuk payudara yang memiliki ukuran berbeda antara yang kiri dan kanan
- Atletis - adalah payudara yang lebar dan lebih banyak otot serta lebih sedikit jaringan payudara
- Bell shape - adalah payudara berbentuk lonceng yang menyempit di bagian atas dan membulat di bagian bawah seperti lonceng
- Close set - adalah payudara yang memiliki celah kecil di antara keduanya. Payudara berkumpul di bagian tengah dada
- Kerucut - adalah payudara berbentuk seperti kerucut dan bukan bulat
- East west - adalah bentuk payudara di mana puting mengarah ke luar jauh dari bagian tengah dada
- Relaxed - adalah bentuk payudara dengan jaringan yang lebih longgar dan puting mengarah ke bawah
- Bulat - adalah bentuk payudara bulat dan terlihat penuh baik bagian atas dan bawah
- Side set - adalah bentuk payudara berjauhan dengan lebih banyak ruang di antara keduanya
- Slender - adalah bentuk payudara ramping, sempit dan panjang serta puting mengarah ke bawah
- Teardrop - adalah bentuk payudara yang mirip seperti tetesan air mata. Payudara ini berbentuk bulat dengan bagian bawah yang sedikit lebih berisi daripada bagian atas
Baca Juga: Tidak Semua Benjolan di Payudara Itu Kanker, Ketahui Penyebab Lainnya
4 Faktor yang Memengaruhi Bentuk Payudara
Menyadari beragam bentuk payudara wanita, Anda tentunya penasaran mengapa bisa berbeda. Perbedaan bentuk payudara dipengaruhi oleh beberapa faktor, di antaranya:
Berat badan
Lemak adalah bagian terbesar yang menyusun jaringan dan kepadatan payudara. Anda bisa melihat perbedaan bentuk payudara saat berat badan bertambah maupun berkurang.
Artinya, saat berat badan bertambah, maka lemak di tubuh juga akan bertambah sehingga payudara lebih besar. Sebaliknya, saat berat badan berkurang maka lemak di tubuh akan lebih sedikit yang menyebabkan payudara lebih kecil.
Baca Juga: Latihan Gerakan agar Payudara Lebih Kencang
Usia
Bentuk payudara secara alami akan mengendur seiring bertambahnya usia. Bila Anda amati, payudara akan menjadi lebih panjang dan menghadap ke bawah.
Kehamilan dan Menyusui
Kehamilan dan menyusui adalah kondisi yang memengaruhi bentuk dan ukuran payudara. Saat hamil, Anda mungkin membutuhkan bra yang ukurannya lebih besar dan tanpa kawat. Payudara sedang menyiapkan produksi ASI sehingga ukurannya membesar.
Saat menyusui, payudara juga akan terus-menerus memproduksi ASI sehingga ruangan di payudara dipenuhi ASI dan terlihat lebih membengkak.
Olahraga
Kebiasaan berolahraga sangat memengaruhi penampilan dan bentuk payudara. Latihan beban dan otot dada memungkinkan payudara terlihat lebih kencang karena jaringan payudara diperkuat oleh otot dada.
Mengubah bentuk dan ukuran payudara dapat dilakukan melalui operasi payudara. Namun, jika ingin membuat payudara lebih padat dan berisi, maka yang bisa Anda lakukan adalah berolahraga dan memfokuskan latihan pada dada.
Writer : Agatha Writer
Editor :
- dr. Monica Salim
Last Updated : Senin, 17 April 2023 | 09:03
Maisha Johnson (2019). What Are the Most Common Breast Shapes?. Available from: https://www.healthline.com/health/breast-shapes.
Lisa Larkin, MD, FACP, NCMP, IF. Healthy Breasts: A Guide to Caring for Your Breasts. Available from: https://www.healthywomen.org/created-with-support/healthy-breasts-guide-caring-for-your-breasts.
Maisha Johnson (2019). What’s the Average Breast Size? And 9 Other Things to Know. Available from: https://www.healthline.com/health/average-breast-size.
Gabrielle Kassel and Sara Lindberg (2022). Are There Exercises That Will Naturally Increase Breast Size?. Available from: https://www.healthline.com/health/womens-health/how-to-increase-breast-size-naturally.
