Tampil cantik dengan kulit segar menjadi impian bagi setiap wanita. Memasuki usia 30 tahun, tanda penuaan kulit seperti kerutan dan garis halus semakin jelas terlihat. Untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, Anda memerlukan skincare yang sesuai dengan usia dan kondisi kulit.

Mengapa Perlu Skincare di Usia 30an?

Di usia 30 tahun, kulit mengalami banyak perubahan. Kemampuan kulit dalam menahan air berkurang sehingga kulit kehilangan elastisitasnya. Kondisi inilah yang menyebabkan kulit keriput, kering dan kusam. Kulit juga dapat mengalami masalah lainnya seperti bintik hitam, jerawat, dan garis-garis halus.

Oleh sebab itu, penting merawat kulit menggunakan skincare yang berfokus pada menjaga kelembapan kulit dan menghambat penuaan. Selain itu, Anda juga perlu memerhatikan gaya hidup selama ini. Pola hidup yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Baca Juga: Manfaat Hyaluronic Acid bagi Kulit Wajah

Skincare untuk Usia 30an

Memasuki usia 30 tahun, Anda bisa mulai menggunakan skincare anti-aging seperti retinol. Namun yang terpenting adalah mengetahui bahwa kebutuhan kulit saat pagi dan malam berbeda. Untuk itu, Anda perlu membedakan skincare saat pagi dan malam hari.

Dilansir dari American Acedemy of Dermatology, di usia 30 tahun ke atas sebaiknya tidak menggunakan terlalu banyak produk. Anda cukup fokus pada basic skincare yaitu membersihan wajah (cleansing), menggunakan sunscreen dan moisturizer.

Tentunya Anda masih diperbolehkan menambahkan beberapa serum sesuai kebutuhan kulit. Jika sudah menemukan rangkaian skincare yang tepat, Anda dapat mempertahankan rangkaian skincare tersebut.

Skincare pagi hari

Untuk pagi hari, fokus skincare adalah melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Pilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan memiliki SPF minimal 30. Oleskan sunscreen pada wajah, leher, tangan dan semua bagian kulit yang terpapar sinar matahari.

Begitu juga ketika mengoleskan pelembap pada wajah, untuk mencegah leher mengalami keriput atau kulit kendur, Anda juga dapat mengoleskan pelembap ke area leher serta body lotion untuk tangan dan kaki.

Urutan skincare pagi adalah sebagai berikut:

• Sabun wajah
• Toner
• Serum
• Moisturizer
• Sunscreen

Untuk pagi hari, Anda bisa menggunakan toner dan serum yang mengandung vitamin C dan E, atau hyaluronic acid untuk meningkatkan kelembapan kulit.

Baca Juga: Fakta Seputar Retinol: Benarkah Dapat Menipiskan Kulit?

Skincare malam hari

Kebutuhan skincare malam hari berbeda dengan pagi hari. Regenerasi sel terjadi di malam hari sehingga kebutuhan skincare di malam hari difokuskan pada melembapkan kulit. Rangkaian skincare di malam hari tidak jauh berbeda dengan skincare di pagi hari, namun untuk malam hari ada beberapa rangkaian yang perlu ditambahkan. 

Ketika membersihkan wajah, Anda dianjurkan melakukan double cleansing menggunakan cleansing balm, cleansing oil, cleansing milk yang kemudian dilanjutkan dengan sabun pembersih wajah. Double cleansing bukan hanya membantu kulit menjadi lebih bersih dan mengangkat sisa kotoran di wajah namun membuat penyerapan skincare berikutnya menjadi lebih optimal. 

Urutan skincare malam adalah sebagai berikut:

• Cleansing balm/oil/milk
• Sabun wajah
• Toner
• Serum
• Krim mata
• Moisturizer atau krim malam

Untuk skincare malam hari, Anda bisa menggunakan toner atau serum retinol yang meningkatkan elastisitas kulit dan membantu membuat wajah tampak awet muda. Anda juga dapat melakukan eksfoliasi secara fisik menggunakan scrub atau masker, atau eksfoliasi kimiawi menggunakan serum yang mengandung AHA BHA PHA, seperti salicylic acid dan lactic acid. 

Lakukan eksfoliasi secara rutin 2-3 kali seminggu sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulit. Anda juga dapat menutup rangkaian skincare malam dengan sheet mask atau face oil yang membantu menghidrasi kulit. 

Memasuki usia 30 tahun ke atas, gunakan skincare yang mengandung formula anti-aging untuk mendukung regenerasi kulit. Selalu gunakan sunscreen setiap hari dan lakukan double cleansing di malam hari untuk menyingkirkan kotoran, debu dan sel mati yang menempel di pori-pori.

Jika memiliki masalah kulit, konsultasikan dengan dokter berpengalaman yang tersedia di aplikasi AiCare. Download aplikasinya di playstore dan appstore sekarang juga. 

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!