Jerawat terbentuk ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sisa sel-sel kulit mati. Penyumbatan tersebut menyebabkan komedo putih, komedo hitam dan jerawat.

Tanpa perawatan yang tepat, jerawat bisa menetap dan mungkin mengalami infeksi atau peradangan. Agar jerawat sembuh dan tidak kembali muncul, ada beberapa kebiasaan baik yang perlu dilakukan setiap hari menurut ahli dermatologi.

Kebiasaan Baik untuk Menyembuhkan Jerawat

Menjaga kebersihan kulit wajah

Jerawat lebih mungkin hadir pada orang dengan jenis kulit berminyak atau kulit kombinasi. Untuk menyembuhkan jerawat dan mencegahnya datang kembali, Anda disarankan untuk mencuci wajah dua kali sehari dengan menggunakan sabun wajah yang berformula lembut.

Sabun wajah dapat membantu mengangkat dan menghilangkan kotoran yang tersembunyi di pori-pori bagian dalam. Selain itu, sabun juga mengangkat sisa makeup serta membuat kulit terasa segar, bersih dan terhidrasi.

Memilih produk perawatan kulit yang tepat

Gunakan produk perawatan kulit yang tepat untuk mengatasi jerawat dengan baik. Hindari produk yang mengiritasi kulit seperti peeling, astringent dan toner dengan formula keras.

Jika Anda ingin menggunakan toner, pilih yang bertuliskan bebas alkohol dan diformulasikan untuk kulit berjerawat. Selain itu, pilih produk perawatan jerawat yang mengandung benzoil peroksida, salicylic acid, retinoid, azelaic acid, atau mengandung AHA (alpha hydroxy acids).

Baca Juga: Mitos dan Fakta yang Paling Populer Soal Jerawat

Rutin berkeramas

Jaga kebersihan rambut dengan rutin berkeramas setiap hari. Berkeramaslah setelah menjalani aktivitas berat yang menyebabkan berkeringat untuk membantu mencegah jerawat dan mempercepat penyembuhannya. Minyak yang berasal dari rambut dapat memengaruhi jerawat di dahi. Anda mungkin juga bisa menggunakan ikat rambut atau bandana selama beraktivitas.

Tidak menyentuh wajah dengan tangan kotor

Tangan yang seharian menyentuh ini dan itu berisiko membawa bakteri yang bisa masuk ke dalam lapisan kulit dan menyebabkan infeksi pada jerawat. Cegah infeksi dan peradangan jerawat dengan tidak menyentuh wajah atau tergoda memencet jerawat dengan tangan yang kotor.

Memencet jerawat meningkatkan risiko jaringan parut, bekas jerawat dan jerawat yang makin meradang.

Patuh pada perawatan dokter

Beberapa jenis jerawat mungkin membutuhkan perawatan ahli dermatologi untuk mengatasinya. Dokter mungkin akan meresepkan beberapa obat yang harus digunakan dalam jangka waktu cukup lama. Patuhi resep dan ikuti langkah-langkah yang disarankan dokter dengan disiplin untuk bisa benar-benar mengenyahkan jerawat dari kulit Anda.

Baca Juga: Ketahui Cara Menggunakan Salicylic Acid yang Benar

Batasi paparan sinar matahari langsung

Berjemur di bawah sinar matahari secara umum membantu meningkatkan kualitas kesehatan. Tetapi juga dapat menimbulkan konsekuensi kulit yang tidak diinginkan dalam jangka panjang.

Paparan sinar matahari langsung sering membuat kulit dehidrasi dan justru menghasilkan lebih banyak minyak yang dapat menyumbat pori-pori. Untuk mencegah problem kulit serta jerawat lebih buruk lagi, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 serta pilih tabir surya non-komedogenik serta bebas minyak.

Dibutuhkan waktu yang tidak singkat untuk benar-benar dapat menyembuhkan jerawat. Jika jerawat Anda dirasa sangat bandel dan sering kembali muncul, maka Anda membutuhkan bantuan ahli profesional dalam menyembuhkannya. Jangan menggunakan sembarang produk yang berisiko menyebabkan iritasi serta memperparah kondisi jerawat Anda.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!