TAG :

OLAHRAGA BERLEBIHAN

Ada 9 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga Berlebihan"

Gaya Hidup

Tanda-Tanda Olahraga Terlalu Berlebihan

Kamis, 31 Oktober 2024 | 09:54

Alih-alih mendapatkan manfaat positif, olahraga terlalu berlebihan justru dapat menyebabkan cedera dan gangguan kesehatan.

Gaya Hidup

Pentingnya Hari Istirahat (Rest Day) Bila Berolahraga Rutin

Jumat, 25 Oktober 2024 | 15:02

Tanpa istirahat yang cukup, risiko cedera akan meningkat dan pada akhirnya tujuan utama berolahraga tidak dapat tercapai.

Self Help

Risiko Jalan Kaki Terlalu Banyak

Minggu, 13 Oktober 2024 | 13:28

Jalan kaki terlalu lama berisiko menyebabkan cedera. Ketika Anda merasa nyeri, sebaiknya segera berhenti untuk mencegah cedera lebih lanjut.

Penyakit

Penyebab Sakit Perut setelah Olahraga dan Cara Mengatasinya

Jumat, 20 September 2024 | 12:38

Sakit perut setelah olahraga bisa disebabkan oleh otot perut yang tegang.

Gaya Hidup

Kesalahan Pound Fit yang Bisa Menyebabkan Cedera

Senin, 29 Juli 2024 | 16:04

Meskipun terlihat mudah diikuti, ada beberapa kesalahan umum dalam Pound Fit yang dapat menyebabkan cedera.

Gaya Hidup

Bahaya Ego Lifting saat Latihan Angkat Beban

Rabu, 24 Juli 2024 | 16:06

Ego lifting bisa membahayakan kesehatan, berisiko menyebabkan cedera otot dan sendi

Otot & Tulang

Ruptur Tendon Achilles

Rabu, 4 Januari 2023 | 16:10

Ruptur tendon achilles adalah adanya robekan pada tendon achilles.

Self Help

Benarkah Olahraga Terlalu Banyak dapat Mengurangi Kesuburan?

Rabu, 14 Desember 2022 | 15:20

Olahraga berlebihan dapat menyebabkan stres pada tubuh sehingga menghambat proses ovulasi.

Penyakit

Waspada Olahraga Berlebihan dapat Menyebabkan Serangan Jantung

Senin, 12 Desember 2022 | 14:51

Meskipun olahraga memberikan ragam manfaat bagi penderita penyakit jantung, sebaiknya olahraga tidak dilakukan secara berlebihan