Ada 24 Artikel yang mempunyai tag "Masalah Tidur"
Sangat penting memahami terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab sering terbangun di malam hari.
Beberapa balita mungkin masih sering terbangun dan rewel di tengah malam.
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan gangguan tidur pada lansia, mulai dari perubahan fisik, psikologis dan lingkungan.
Having sweet foods as snacks before bed can make falling asleep harder and lead to restless sleep.
Bangun tidur terlalu awal juga merupakan gangguan tidur yang dapat memengaruhi kesegaran Anda.
Pengidap diabetes berisiko mengalami gangguan tidur akibat perubahan kadar gula darah.
Selain kurang tidur, tidur berlebihan juga dapat disebabkan oleh kurang tidur, atau kondisi medis lainnya.
Tidak sedikit orang yang merasa kesulitan tidur di tempat baru, senyaman apa pun tempat itu.
Kenyataannya banyak sekali orang yang mengalami problem tidur hingga mengalami gangguan tidur seperti insomnia.
Kondisi badan terlalu lelah justru dapat membuat badan susah tidur.
Di media sosial banyak dibagikan kisah praktik mouth taping untuk membantu mengurangi masalah mendengkur. Efektifkah?
