Mengonsumsi suplemen vitamin D tanpa mengetahui kadar vitamin dalam tubuh bisa berisiko dan tidak efektif.
Dalam penggunaannya, tapioka ternyata memiliki manfaat dan risikonya sendiri bagi kesehatan. Seperti apakah itu?
Simak daftar makanan yang dapat mengurangi kecemasan secara alami berikut ini
Beberapa sayuran bisa memenuhi kebutuhan protein bagi vegetarian.
Seledri mengandung senyawa antioksidan yang membantu menguraikan senyawa asam urat sehingga aman dikonsumsi pengidap asam urat
Vitamin K2 juga dikenal sebagai menaquinone. Apa saja manfaatnya bagi kesehatan?
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia yang ditandai dengan banyak gejala termasuk kelelahan.
Walaupun kopi hitam tanpa gula rendah nutrisi, meminumnya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan
Magnesium berperan dalam pengaturan suasana hati, pembentukan tulang dan menjaga kesehatan jantung.
Kelebihan vitamin B3 dapat membahayakan kesehatan jantung