Terlalu Banyak Konsumsi Serat, Ini Dampaknya
Selasa, 8 Oktober 2024 | 14:38Mengonsumsi terlalu banyak serat juga dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan
Ubi Jalar, Alternatif Karbohidrat yang Kaya Manfaat
Kamis, 3 Oktober 2024 | 05:20Ubi jalar menjadi salah satu sumber makanan yang dijadikan alternatif karbohidrat dalam pola makan sehat.
Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Sakit Perut
Selasa, 24 September 2024 | 16:43Beberapa jenis makanan dan minuman dapat memperburuk kondisi perut dan memperpanjang masa pemulihannya.
Makanan yang Mendukung Kekuatan Tulang
Selasa, 24 September 2024 | 11:53Untuk menjaga kekuatan tulang, Anda dianjurkan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D dan kalsium.
Benarkah Makan Porsi Kecil Lebih Menyehatkan?
Selasa, 24 September 2024 | 11:39Mengurangi ukuran porsi dipercaya mempermudah mencerna makanan dan memanfaatkan nutrisi.
Bagaimana Rutin Minum Kopi dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung?
Senin, 23 September 2024 | 18:29Kandungan kafein pada kopi atau teh dapat menghalangi pembentukan kolesterol berlebih yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Pilihan Makanan Indeks Glikemik Rendah bagi Pengidap Diabetes
Rabu, 18 September 2024 | 11:58Makanan indeks glikemik rendah banyak dianjurkan bagi pengidap diabetes.
Mengenal Intuitive Eating, Makan Enak tapi Tetap Sehat
Selasa, 17 September 2024 | 15:26Metode intuitive eating memudahkan Anda makan enak namun berat badan tetap terjaga.
Karbohidrat Ini Baik untuk Menurunkan Berat Badan, Simak Daftarnya
Selasa, 17 September 2024 | 15:11Beberapa jenis karbohidrat dapat membantu menurunkan berat badan
Manfaat Menerapkan NutriGrade Dalam Memilih Minuman
Selasa, 17 September 2024 | 14:58Sistem Nutrigrade memberikan penilaian terhadap produk makanan. Ketahui apa saja manfaatnya.
