Mengonsumsi minyak ikan berlebih dapat meningkatkan kadar gula darah, perdarahan dan tekanan darah tinggi,
Prebiotik berkhasiat untuk melancarkan pencernaan dan mencegah terjadinya peradangan pada usus.
Beberapa buah dan sayuran sebenernya memiliki kulit yang bisa dimakan dan memiliki nutrisi tinggi.
Wortel kaya akan beta karoten dan baik untuk kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker dan menjaga berat badan.
Mengonsumsi rumput laut dapat meningkatkan metabolisme dan menjaga kesehatan pencernaan tubuh.
Mengonsumsi junk food secara berlebihan tidak hanya menyebabkan kenaikan berat badan, ada dampak jangka pendek dan jangka panjang
Sebelum Anda memutuskan untuk mencoba diet gluten, adalah langkah bijaksana untuk tahu terlebih dahulu apa itu gluten dan risiko mengonsumsinya.
Ultra processed food (makanan ultra proses) dapat memicu penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi dan serangan jantung
Junk food banyak digemari karena mudah didapat, praktis untuk dikonsumsi dan memiliki rasa yang lezat
Ngidam junk food bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan sehat dan memperbanyak minum air putih.