Banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami diare. Diare adalah salah satu masalah dari sistem pencernaan, di mana dalam kondisi ini feses yang keluar memiliki tekstur yang lebih lunak dan mengandung banyak air. 

Selain adanya perubahan feses, gejala lain seseorang mengalami diare yaitu perut kembung, sakit perut, demam, muntah hingga dehidrasi (kekurangan cairan). Nah, jika kamu mengalami gejala ini, maka bisa lakukan pemeriksaan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. 

Penyebab Diare

Untuk mencegah diare berulang, berhati-hatilah pada beberapa penyebab diare dibawah ini, antara lain :

• Infeksi Bakteri

Infeksi bakteri bisa membuat kamu mengalami diare. Biasanya hal ini bisa terjadi jika kamu mengonsumsi makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi bakteri. Bakteri yang sering menyebabkan diare adalah E.Coli dan S. Thyphoid. 

• Alergi Makanan

Alergi makanan juga bisa menjadi salah satu penyebab diare. Ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan alergi misalnya adalah pemanis buatan, susu hingga beberapa produk olahan susu lainnya. 

• Jenis Obat Tertentu

Banyak obat-obatan yang dapat menyebabkan diare, misalnya antibiotik. Antibiotik mengobati infeksi dengan cara membunuh bakteri jahat, tetapi antibiotik juga dapat membunuh bakteri baik. Hal ini mengganggu keseimbangan alami bakteri di usus Anda, yang menyebabkan diare atau infeksi. Obat lain yang menyebabkan diare adalah obat antikanker dan antasida yang mengandung magnesium.

• Konsumsi Alkohol

Mengkonsumsi alkohol dengan jumlah yang berlebihan juga bisa menyebabkan diare. Maka dari itu, sangat penting untuk membatasi konsumsi alkohol jika tidak ingin diare. Selain menyebabkan diare, mengkonsumsi alkohol dalam jumlah berlebih juga bisa menimbulkan masalah kesehatan lain seperti penyakit liver atau jantung. 

• Infeksi virus

Virus yang dapat menyebabkan diare, antara lain norovirus, adenovirus, cytomegalovirus, astrovirus, dan virus hepatitis. Rotavirus merupakan penyebab umum diare akut pada anak. Virus Covid-19 juga telah dikaitkan dapat menimbulkan gejala gangguan pencernaan, termasuk mual, muntah, dan diare.

Jika Anda mengalami diare maka usahakan banyak minum air putih agar tidak dehidrasi (kekurangan cairan) dan gunakan kamar mandi yang terpisah dari anggota keluarga lain. Lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter jika kondisi semakin parah.

First updated: 19-May-2021