Kaki merupakan bagian tubuh yang kebersihan dan kesehatannya seringkali terabaikan. Padahal, kaki memiliki tugas penting dalam mendukung aktivitas Anda seperti berjalan, berlari, dan berdiri.

Jika ada masalah dengan kesehatan kaki tentunya kegiatan sehari-hari Anda juga akan terganggu. Seringnya, aktivitas yang padat membuat Anda mengabaikan kesehatan dan kebersihan kaki sehingga muncul masalah-masalah di kaki yang menimbulkan rasa tidak nyaman.

Beberapa Masalah Kesehatan yang Sering Menyerang Kaki

1. Bunion

Pernahkah Anda mengamati sudut tulang ibu jari yang tiba-tiba menonjol dan menghimpit jari telunjuk kaki? Kondisi ini dikenal dengan istilah bunion, yaitu bergesernya sudut tulang kaki yang kemudian mengubah bentuk jari-jari kaki.

Umumnya kondisi ini terjadi pada ibu jari kaki meksipun juga bisa terjadi pada jari kelingking kaki yang disebut dengan bunionet. Kulit kaki yang mengalami bunion umumnya akan berwarna kemerahan dan muncul rasa nyeri yang tidak kunjung hilang.

Dilansir dari Mayo Clinic, bunion dapat disebabkan oleh kebiasaan sering menggunakan sepatu yang sempit, sepatu hak tinggi atau masalah medis lainnya seperti arthritis dan faktor keturunan.

Baca Juga: Penyebab Kaki Sering Terasa Panas (Burning Feet Syndrome) di Malam Hari

2. Kapalan

Kapalan adalah terjadinya penebalan dan pengerasan kulit akibat sering bergesekan dengan benda lain. Kapalan dapat terjadi di tumit, sela-sela jari kaki, siku, mata kaki, dan telapak tangan.

Pada umumnya kapalan tidak berbahaya, namun apabila kapalan terlalu tebal dan menimbulkan rasa sakit sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

3. Mata ikan

Penyakit mata ikan umumnya tumbuh di kaki, namun sebenarnya mata ikan bisa tumbuh di bagian tubuh lain seperti telapak tangan, jari atau wajah.

Sekilas penyakit mata ikan memiliki gejala yang mirip dengan kapalan, yaitu terjadi penebalan dan pengerasan di bagain kulit dan disertai rasa sakit. Bedanya, mata ikan memiliki bagian tengah yang keras dan meradang. 

Baca Juga: Penyebab Mata Ikan pada Kaki

4. Kutu air (athlete’s foot)

Penyakit kutu air dikenal juga dengan nama athlete’s foot, tinea pedis atau kurap kaki. Kutu air biasa terjadi pada kaki yang sering bekeringat dan lembap. Kutu air merupakan infeksi jamur yang dapat berawal dari sela jari kaki kemudian menyebar ke semua area kaki.

Dilansir dari Cleveland Clinic, gejala umum yang muncul antara lain ruam bersisik, rasa gatal yang hebat, rasa menyengat dan terbakar, serta kulit pecah-pecah dan menyebabkan kaki berbau tidak sedap.

5. Cantengan

Cantengan adalah kondisi dimana kuku tumbuh ke dalam kulit atau daging di sekitar kuku. Cantengan dapat disebabkan oleh banyak hal di antaranya kurang memerhatikan kebersihan kaki, mengalami cedera kuku dan memiliki bentuk kuku yang tidak biasa.

Sering kali orang mengatasi cantengan dengan ditarik paksa sehingga malah memperparah infeksi. Bagi Anda yang mengalami cantengan, sebaiknya segera periksakan ke dokter terutama jika cantengan disertai dengan gejala infeksi.

6. Infeksi jamur kuku

Bagian sela-sela kuku Anda merupakan celah yang cukup rentan untuk ditumbuhi jamur. Infeksi jamur ini dapat menyebabkan kuku mudah rapuh, menebal dan berubah warna. Jamur pada kuku dapat tumbuh subur di tempat yang hangat dan basah.

Oleh karena itu, bagi Anda yang hobi berenang atau sering beraktivitas di dalam air dan kakinya mudah berkeringat sebaiknya bersihkan dan keringkan kaki dengan baik untuk mencegah timbulnya jamur. Infeksi jamur dapat diatasi dengan mengoleskan salep antijamur untuk mencegah infeksi berkembang semakin parah.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!