Gangguan tidur

Self Help

Ini Tandanya Jika Kelebihan Suplemen Melatonin

Minggu, Maret 23 2025 | 02:26

Kelebihan suplemen melatonin menyebabkan Anda tidur terlalu lama, pusing, dan mimpi buruk.

Self Help

Selasa, Maret 18 2025 | 12:21

Akupunktur dipercaya dapat membantu meredakan gejala insomnia.

Self Help

Senin, Maret 17 2025 | 12:01

Perubahan jadwal tidur selama Ramadan sering membuat Anda mengantuk di pagi atau siang hari.

Penyakit

Minggu, Maret 16 2025 | 12:23

Nocturnal leg cramps biasanya tidak serius. Meskipun tidak berbahaya, Anda tetap perlu tahu penyebab dan cara mencegahnya.

Penyakit

Jumat, Maret 14 2025 | 12:44

Tahukah Anda, selain kurang tidur, tidur berlebihan juga bukan sesuatu yang baik?

Self Help

Senin, Maret 10 2025 | 03:39

Air selada dipercaya mengandung zat sedatif yang dapat meningkatkan kualitas tidur

Penyakit

Selasa, Februari 18 2025 | 03:51

Antihistamin dapat menyebabkan kantuk namun tidak dianjurkan untuk minum setiap hari.

Gaya Hidup

Jumat, Februari 7 2025 | 10:11

Tubuh manusia dirancang untuk beradaptasi, tetapi istirahat merupakan hal yang penting untuk mendukung pemulihan setelah aktivitas berat.

Nutrisi

Minggu, Februari 2 2025 | 02:27

Mengonsumsi makanan asam dan pedas sebelum tidur dapat meningkatkan risiko refluks asam dan gangguan tidur.

Penyakit

Senin, Januari 20 2025 | 03:36

Apa dampaknya bagi tubuh jika kita terus-menerus kurang tidur atau tanpa tidur?

Penyakit

Jumat, Januari 17 2025 | 10:32

Rasa kantuk yang berlebihan meskipun sudah tidur cukup adalah masalah umum yang dialami banyak orang.