TAG :

GANGGUAN TIDUR

Ada 70 Artikel yang mempunyai tag "Gangguan Tidur"

Self Help

Ini Tandanya Jika Kelebihan Suplemen Melatonin

Minggu, Maret 23 2025 | 02:26

Kelebihan suplemen melatonin menyebabkan Anda tidur terlalu lama, pusing, dan mimpi buruk.

Self Help

Efektifkah Akupunktur untuk Mengatasi Insomnia?

Selasa, Maret 18 2025 | 12:21

Akupunktur dipercaya dapat membantu meredakan gejala insomnia.

Self Help

Tips Mengatur Pola Tidur selama Puasa Ramadan

Senin, Maret 17 2025 | 12:01

Perubahan jadwal tidur selama Ramadan sering membuat Anda mengantuk di pagi atau siang hari.

Penyakit

Penyebab Kaki Sering Kram saat Sedang Tidur

Minggu, Maret 16 2025 | 12:23

Nocturnal leg cramps biasanya tidak serius. Meskipun tidak berbahaya, Anda tetap perlu tahu penyebab dan cara mencegahnya.

Penyakit

Dampak Tidur Berlebihan (Oversleeping) bagi Kesehatan

Jumat, Maret 14 2025 | 12:44

Tahukah Anda, selain kurang tidur, tidur berlebihan juga bukan sesuatu yang baik?

Self Help

Tren Minum Air Selada Agar Tidur Lebih Nyenyak, Benarkah Manjur?

Senin, Maret 10 2025 | 03:39

Air selada dipercaya mengandung zat sedatif yang dapat meningkatkan kualitas tidur

Penyakit

Bolehkah Minum Antihistamin Sebagai Obat Tidur Setiap Hari?

Selasa, Februari 18 2025 | 03:51

Antihistamin dapat menyebabkan kantuk namun tidak dianjurkan untuk minum setiap hari.

Gaya Hidup

Tanda-Tanda Tubuh Membutuhkan Istirahat Setelah Aktivitas Berat

Jumat, Februari 7 2025 | 10:11

Tubuh manusia dirancang untuk beradaptasi, tetapi istirahat merupakan hal yang penting untuk mendukung pemulihan setelah aktivitas berat.

Nutrisi

Jenis Camilan yang Perlu Dihindari Sebelum Tidur

Minggu, Februari 2 2025 | 02:27

Mengonsumsi makanan asam dan pedas sebelum tidur dapat meningkatkan risiko refluks asam dan gangguan tidur.

Penyakit

Berapa Hari Tubuh Bisa Bertahan Tidak Tidur?

Senin, Januari 20 2025 | 03:36

Apa dampaknya bagi tubuh jika kita terus-menerus kurang tidur atau tanpa tidur?

Penyakit

Penyebab Sering Mengantuk Padahal Sudah Tidur Cukup

Jumat, Januari 17 2025 | 10:32

Rasa kantuk yang berlebihan meskipun sudah tidur cukup adalah masalah umum yang dialami banyak orang.