Kebugaran

Lifestyle

6 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Selama Bulan Puasa

Kamis, 31 Maret 2022 | 15:16 WIB

Puasa bukan halangan untuk berolahraga secara rutin.

Lifestyle

Rabu, 30 Maret 2022 | 14:59 WIB

Pilih waktu sore hari atau setelah berbuka untuk olahraga selama berpuasa agar mencegah dehidrasi.

Lifestyle

Kamis, 17 Maret 2022 | 14:24 WIB

Dengan berjalan kaki rutin, tak hanya berat badan saja yang dapat dikontrol, aneka manfaat kesehatan lainnya juga bisa Anda dapatkan.

Self-help

Jumat, 25 Februari 2022 | 09:49 WIB

Faktanya, semua orang perlu melakukan peregangan untuk melindungi tubuh saat beraktivitas, membuat otot tetap fleksibel, kuat dan sehat.

Penyakit

Kamis, 10 Februari 2022 | 10:46 WIB

Rasa gatal yang muncul saat olahraga dapat disebabkan oleh alergi dan non alergi.

Nutrisi

Kamis, 10 Februari 2022 | 09:07 WIB

Buah bit dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Penyakit

Sabtu, 5 Februari 2022 | 13:21 WIB

Nyeri tulang belakang sering menyebabkan tidak nyaman saat beraktivitas.

Lifestyle

Senin, 24 Januari 2022 | 15:22 WIB

Yoga sebenarnya adalah olahraga yang baik bagi kesehatan, namun sejumlah mitos membuat orang enggan melakukan yoga.

Self-help

Senin, 17 Januari 2022 | 14:03 WIB

Tak punya waktu untuk olahraga tak menjadi alasan bagi Anda untuk tak bisa menghilangkan lemak perut.

Self-help

Selasa, 11 Januari 2022 | 15:08 WIB

Ada beberapa makanan bernutrisi yang disarankan apabila Anda ingin menaikkan berat badan dengan cara sehat.

Lifestyle

Senin, 27 Desember 2021 | 15:29 WIB

Jumping jack dapat melatih jantung, paru-paru dan otot secara bersamaan.