Kecemasan

Self-help

Cara Mengatasi Kecemasan Akibat Berita Tentang Perang (War Anxiety)

Rabu, 20 Maret 2024 | 14:40 WIB

Membaca berita perang dapat menyebabkan masalah kecemasan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Self-help

Kamis, 14 Maret 2024 | 14:24 WIB

Bepergian naik pesawat menjadi salah satu cara paling cepat bepergian jarak jauh, tidak semua orang nyaman dan menikmati perjalanan dengan pesawat.

Lifestyle

Jumat, 24 November 2023 | 09:25 WIB

Overthinking terutama disebabkan oleh distorsi kognitif yang mengategorikannya menjadi beberapa tipe. Apa sajakah?

Penyakit

Kamis, 19 Oktober 2023 | 16:22 WIB

Gangguan kecemasan berkembang ketika Anda tidak bisa mengatasi stres dengan baik. Ini cara menenangkan diri lewat teknik pernapasan

Self-help

Selasa, 26 September 2023 | 13:46 WIB

Bola stres sangat efektif dan bisa digunakan di mana saja untuk meredakan stres. Ketahui apa saja manfaat lain bola stres dan cara menggunakannya.

Penyakit

Kamis, 24 Agustus 2023 | 12:29 WIB

Gangguan kecemasan yang tidak diatasi dengan baik dapat mengganggu kualitas hidup dan juga memengaruhi kondisi fisik

Self-help

Selasa, 4 April 2023 | 14:42 WIB

Cemas saat bepergian jauh dapat diatasi dengan latihan pernapasan atau relaksasi.

Penyakit

Jumat, 17 Maret 2023 | 16:09 WIB

Kekahawatiran berlebih akibat informasi penyakit yang diterima disebut dengan cyberchondria.

Self-help

Selasa, 14 Maret 2023 | 11:16 WIB

Overthinking dalam hubungan asmara dapat diatasi dengan meningkatkan rasa percaya

Self-help

Selasa, 14 Maret 2023 | 10:37 WIB

Overthinking dapat memicu stres dan masalah kesehatan mental lainnya.

Lifestyle

Rabu, 1 Maret 2023 | 15:35 WIB

Berhenti bermain sosial media sejenak tampaknya bisa menjadi detoks bermanfaat bagi kesehatan mental.