Kualitas tidur

Self-help

6 Cara Alami Meningkatkan Kualitas Tidur

Senin, 20 Juni 2022 | 14:30 WIB

Selain menggunakan suplemen melatonin, Anda juga dapat meningkatkan kualitas tidur dengan cara alami.

Penyakit

Selasa, 14 Juni 2022 | 16:07 WIB

Pernahkah Anda merasa kesulitan untuk tidur sebelum makan sesuatu, bahkan di tengah malam?

Penyakit

Rabu, 8 Juni 2022 | 12:41 WIB

Tak hanya diderita oleh orang yang lanjut usia, hipertensi bahkan bisa dialami oleh mereka yang berusia masih muda

Penyakit

Selasa, 17 Mei 2022 | 15:32 WIB

Orang dewasa sehat membutuhkan setidaknya 7-9 jam tidur setiap malamnya. Sedangkan bayi dan anak-anak membutuhkan waktu yang lebih lama.

Lifestyle

Rabu, 27 April 2022 | 13:31 WIB

Ternyata setiap posisi tidur selain mempengaruhi postur juga dapat menyebabkan perubahan besar bagi kondisi tubuh

Self-help

Senin, 18 April 2022 | 16:14 WIB

Sakit kepala saat berpuasa adalah hal yang umum dialami, terutama ketika Anda tidak makan selama lebih dari 16 jam

Self-help

Senin, 18 April 2022 | 14:17 WIB

Tanpa tidur yang cukup, otak tidak dapat berfungsi dengan baik, kemampuan-kemampuan seperti berkonsentrasi akan menurun.

Lifestyle

Kamis, 31 Maret 2022 | 14:44 WIB

Saat puasa kadar gula darah menurun sehingga badan terasa lemas dan mengantuk.

Ibu & Anak

Kamis, 10 Februari 2022 | 09:45 WIB

Ibu hamil dianjurkan untuk menyempatkan tidur siang ketika mengalami rasa kantuk tak tertahankan.

Self-help

Sabtu, 5 Februari 2022 | 12:15 WIB

Sudah berhasil menurunkan berat badan, makanpun sudah diatur, tapi kenapa berat badan bisa naik lagi, ya?

Lifestyle

Rabu, 12 Januari 2022 | 13:49 WIB

White noise banyak digunakan untuk menidurkan bayi, namun ada beberapa plus minus yang perlu Anda ketahui.