Ada 60 Artikel yang mempunyai tag "Gangguan Tidur"
Rasa kantuk yang berlebihan meskipun sudah tidur cukup adalah masalah umum yang dialami banyak orang.
Mengigau bisa mengindikasikan stres atau gangguan tidur lainnya.
Pernahkah Anda merasa masih mengantuk walaupun sudah tidur cukup selama 7-8 jam?
Apa dampaknya bagi tubuh jika kita terus-menerus kurang tidur atau tanpa tidur?
Bangun tidur badan terasa sakit bisa disebabkan salah polisi tidur atau kondisi medis lainnya.
Sangat penting memahami terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab sering terbangun di malam hari.
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan gangguan tidur pada lansia, mulai dari perubahan fisik, psikologis dan lingkungan.
Alih-alih mendapatkan manfaat positif, olahraga terlalu berlebihan justru dapat menyebabkan cedera dan gangguan kesehatan.
Having sweet foods as snacks before bed can make falling asleep harder and lead to restless sleep.
Sakit gigi sejak bangun tidur bisa disebabkan oleh impaksi gigi, bruxism, atau penyebab laiinnya,
Bangun tidur terlalu awal juga merupakan gangguan tidur yang dapat memengaruhi kesegaran Anda.
