Ada 51 Artikel yang mempunyai tag "Gangguan Tidur"
Sakit gigi sejak bangun tidur bisa disebabkan oleh impaksi gigi, bruxism, atau penyebab laiinnya,
Bangun tidur terlalu awal juga merupakan gangguan tidur yang dapat memengaruhi kesegaran Anda.
Pengidap diabetes berisiko mengalami gangguan tidur akibat perubahan kadar gula darah.
Normalnya durasi tidur malam adalah 6-8 jam per hari, namun beberapa orang mengalami tidur malam lebih singkat.
Beberapa ahli telah mengidentifikasi penyebab dan bahaya yang terkait dengan gangguan tidur ini.
Selain kurang tidur, tidur berlebihan juga dapat disebabkan oleh kurang tidur, atau kondisi medis lainnya.
Melatonin merupakan hormon alami dalam tubuh yang bertugas mengatur siklus tidur-bangun.
Tidur berlebihan (oversleeping) justru dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Tahukah Anda bahwa tidur yang terlalu lama atau berlebihan juga bisa berdampak negatif bagi kesehatan?
Suplemen melatonin digunakan sebagai metode populer untuk membantu mengatasi kesulitan tidur dan gangguan tidur lainnya.
Night terror termasuk gangguan tidur yang lebih sering dialami oleh bayi dan anak-anak. Ini tidak sama dengan mimpi buruk.
