Hai,
Terima kasih telah bertanya di Tanya Dokter Website Ai Care.
Langsung tidur sehabis makan jika dilakukan sesekali dan bukan menjadi kebiasaan, maka tidak berisiko menaikkan berat badan.
Namun, apabila hal tersebut menjadi kebiasaan, maka ada beberapa risiko yang patut diwaspadai sebagai berikut:
Rasa kantuk memang dapat muncul setelah makan karena hormon yang dihasilkan oleh sistem pencernaan dan fokus aliran darah ke sistem pencernaan yang mengakibatkan penurunan aliran darah ke otak, sehingga memunculkan kantuk. Oleh karena itu, sebaiknya jaga porsi makan agar tidak terlampau banyak dan melakukan aktivitas biasa setelah makan.
Selain menjaga porsi makan, hindari berbaring langsung setelah makan, perbanyak konsumsi air putih 8 gelas per hari serta hindari konsumsi minuman beralkohol.
Jika rasa kantuk setelah makan dirasa tidak tertahankan dan sudah menjadi kebiasaan yang sulit diubah, maka sebaiknya dapat berkonsultasi ke dokter, terutama dokter spesialis penyakit dalam.
Semoga jawaban ini membantu Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!
Dok 2 hari belakangan (dari semalan) saya merasa sangat kelelahan, mata berat dab saya juga batuk berdahak agak keruh kekuningan. Tiap malam dan pagi tenggorokan gatek parah sampai susah nafas. Saya hitubg nafas per menit hanya 4x
Dok, kaki saya tiba-tiba keluar beberapa bintil gatal, udah 3 harian. Udah coba buat disalepin tapi ngga mempan
saya punya alergi dari kecil, sy sdh cek darah igE total nya 103.9 UI/ml normal atau tidak?
Jumat, 11 Agustus 2023 | 11:28
Senin, 21 Agustus 2023 | 14:46
Senin, 10 April 2023 | 13:13
Senin, 19 Agustus 2024 | 15:02
Rabu, 28 Agustus 2024 | 15:25
Senin, 30 Januari 2023 | 14:21
Rabu, 4 Oktober 2023 | 11:04