Ada 13 Artikel yang mempunyai tag "Jalan Kaki"
Inilah cara jalan kaki untuk memaksimalkan pembakaran kalori agar bisa menurunkan berat badan
Dibandingkan jalan kaki biasa, power walking lebih efektif untuk latihan kardio.
Bagaimana agar semua anggota keluarga Anda termasuk anak-anak juga bisa menikmati olahraga jalan kaki
Anda mungkin juga pernah mendengar bahwa jalan kaki setelah makan juga memberi manfaat kesehatan yang positif. Apa sajakah?
Jalan cepat berbeda dengan jalan biasa. Jalan cepat memiliki kecepatan, intensitas dan teknik yang berbeda. Benarkah lebih sehat ketimbang berlari?
Salah satu olahraga ringan yang direkomendasikan selama kehamilan adalah berjalan kaki.
Jalan kaki secara rutin membantu menurunkan berat badan dan risiko terkena penyakit kronis.
Untuk mencegah dan meningkatkan kesehatan mental, maka ada beberapa kebiasaan kecil yang bisa dilakukan
Drop foot, biasa juga disebut foot drop adalah kondisi ketika sulit mengangkat telapak kaki bagian depan.
Meski terlihat menyenangkan namun penggunaan baby walker dapat memicu cedera pada bayi.
Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.