OLAHRAGA
Ada 109 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Olahraga yang Bisa Anda Lakukan saat Sedang Stress atau Sedih
Olahraga dapat membantu memperbaiki suasana hati.
Waktu yang Tepat untuk Berolahraga bagi Pekerja Shift Malam?
Pekerja shift malam perlu mengatur waktu untuk berolahraga demi menjaga kesehatan.
5 Kebiasaan Baik yang Perlu Dilakukan Bila Menderita Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan komplikasi kesehatan seperti meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular
Rentan Cedera, Bolehkah Pengidap Hemofilia Berolahraga?
Para pengidap hemofilia dianjurkan memilih olahraga yang aman dan minim risiko cedera.
6 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Selama Bulan Puasa
Puasa bukan halangan untuk berolahraga secara rutin.
4 Tips Olahraga di Bulan Puasa Agar Tubuh Tetap Bugar
Pilih waktu sore hari atau setelah berbuka untuk olahraga selama berpuasa agar mencegah dehidrasi.
Sudah Selesai Booster Vaksin Covid-19, Apa Lagi yang Harus Dilakukan?
Penyuntikan dosis booster ini sebenarnya bukanlah ide baru.
Harus Jalan Kaki Berapa Lama Agar Langsing?
Dengan berjalan kaki rutin, tak hanya berat badan saja yang dapat dikontrol, aneka manfaat kesehatan lainnya juga bisa Anda dapatkan.
Ketahui Manfaat dan Cara Peregangan Yang Benar, Yuk!
Faktanya, semua orang perlu melakukan peregangan untuk melindungi tubuh saat beraktivitas, membuat otot tetap fleksibel, kuat dan sehat.
Kesalahan yang Sering Dilakukan Setelah Berolahraga
Beberapa kebiasaan setelah olahraga ini dapat menyebabkan efek olahraga tidak optimal.
Ketahui Bentuk Tubuh dan Cara Diet Yang Tepat
Bentuk tubuh manusia digolongkan menjadi tiga, bentuk tubuh bulat (endomorphic), bentuk tubuh langsing (ectomorphic), dan bentuk tubuh berotot (mesomorphic)