OLAHRAGA
Ada 173 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Olahraga F45, Efektifkah untuk Menurunkan Berat Badan?
f45 adalah kombinasi olahraga kardio yang efektif untuk membakar kalori selama 45 menit.
Kapan Boleh Berolahraga Setelah Melahirkan Caesar (Operasi SC)?
Olahraga setelah melahirkan memiliki banyak manfaat. Kapan boleh kembali berolahraga setelah melahirkan secara caesar?
Bolehkah Olahraga Pound Fit 2 Minggu setelah Operasi Caesar?
Setelah operasi caesar ibu memerlukan waktu pemulihan 6-8 minggu sebelum bisa melakukan olahraga
Amankah Olahraga Pound Fit untuk Penderita Penyakit Jantung?
Pound Fit adalah jenis latihan kebugaran yang unik. Bolehkah penderita penyakit jantung mencoba olahraga ini?
Manfaat Berendam di Air Es untuk Pemulihan Nyeri Otot Setelah Olahraga
Berendam di air es dipercaya dapat meredakan nyeri otot usai berolahraga.
FOMO Olahraga, Ini yang Perlu Diperhatikan Pemula
FOMO dalam olahraga ini bisa berdampak negatif, khususnya bagi pemula.
Waspada Gejala Masalah Jantung saat Sedang Berolahraga
Serangan jantung bisa dialami seseorang yang sedang berolahraga. Waspadai tanda-tanda berikut dan segera cari pertolongan medis.
Penyebab Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) dan Cara Mengatasinya
DOMS berbeda dengan nyeri otot biasa. Ketahui penyebab dan bagaimana cara mengatasinya agar tidak memengaruhi kegiatan Anda.
Berapa Banyak Kalori yang Dibakar saat Tidur?
Tubuh, bahkan selalu membakar kalori saat tidur dan beristirahat, padahal selama ini tidur dianggap sebagai periode tidak aktif bagi tubuh.
Risiko Menggunakan Jaket Sauna saat Jogging
Amankah menggunakan jaket sauna saat jogging . Simak pembahasannya dalam artikel berikut ini.
Latihan Alternatif Pengganti Push-Up
Ternyata tidak semua orang bisa mempraktekkan latihan pushup.