Ada 147 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Baik pemanasan maupun pendinginan sama-sama penting dilakukan untuk menurunkan risiko cedera fisik.
Kelebihan berat badan yang dibiarkan terus menerus dapat berkembang menjadi obesitas
Banyaknya keringat saat olahraga bukan tolok ukur banyaknya lemak yang terbakar.
Olahraga low impact maupun high impact. Apa perbedaannya?
Lari dengan intensitas berlebihan dapat menyebabkan gangguan menstruasi.
Olahraga lari bukan hanya membantu membakar lemak namun juga membantu meredakan stres dan depresi.
Latihan angkat beban sudah bisa dilakukan sejak usia anak-anak
Berenang, berjalan kaki, dan yoga adalah beberapa jenis olahraga yang direkomendasikan bagi pengidap asma.
Anda bisa memulai olahraga dengan menjalani olahraga yang Anda sukai.
Semua orang tentunya sudah tahu bahwa berolahraga baik bagi kesehatan apabila dilakukan secara teratur.
Berolahraga saat mengalami PCOS akan membantu mengelola gejala dan meningkatkan peluang kehamilan.
