OLAHRAGA
Ada 108 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Apakah Berlari di Bawah Hujan Bikin Sakit?
Cuaca yang sering mendadak berubah-ubah menyebabkan tiba-tiba hujan. Amankah berlari di bawah hujan?
Lebih Baik Mana Olahraga Lari di Pagi atau Malam Hari?
Secara umum, olahraga lari memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Namun lebih baik mana lari di pagi atau malam hari?
Hindari Polusi, Ini Tiga Latihan yang Bisa Dilakukan di Rumah
Berikut adalah beberapa rekomendasi gerakan yang bermanfaat melatih otot saat berolahraga di dalam ruangan.
Sering Membuat Tidak Percaya Diri, Ini Cara Menghilangkan Lemak di Ketiak
Mengatasi lemak di ketiak dapat dilakukan dengan menjaga pola makan dan olahraga.
Kebiasaan Baik Agar Tekanan Darah Normal
Memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) terus-menerus yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit
Tips Memulai Olahraga Intensitas Tinggi
Pemula sebaiknya tidak tiba-tiba memilih olahraga intensitas tinggi. Ketahui bagaimana memulai olahraga intensitas tinggi.
Olahraga yang Aman Dilakukan Bila Menderita Penyakit Ginjal
Olahraga rutin memberikan sejumlah manfaat bagi orang dengan penyakit ginjal
Jaga Kebugaran, Ini 5 Olahraga yang Baik Untuk Penderita Diabetes
Sebaiknya penderita diabetes melakukan aktivitas fisik yang bersifat aerobik atau kardio.
Cara Mengatasi Kram Otot Setelah Berolahraga
Kram otot sering terjadi di perut, lengan, kaki, paha belakang, tangan, paha depan, atau belakang betis. Bagaimana cara mengatasinya?
Latihan Alternatif Pengganti Push-Up
Ternyata tidak semua orang bisa mempraktekkan latihan pushup.
Tips Aman Berolahraga saat Musim Hujan
Meskipun musim hujan, Anda tetap dianjurkan untuk rutin berolahraga.