TAG :

OLAHRAGA

Ada 105 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"

Self-help

Tips Aman Berolahraga saat Musim Hujan

Selasa, 20 Februari 2024 | 15:56 WIB

Meskipun musim hujan, Anda tetap dianjurkan untuk rutin berolahraga.

Nutrisi

Manfaat dan Risiko Minuman Isotonik bagi Kesehatan

Selasa, 6 Februari 2024 | 13:44 WIB

Minuman isotonik membantu mengembalikan elekrolit yang hilang saat berolahraga.

Nutrisi

Perlukah Mengonsumsi Minuman Isotonik saat Berolahraga?

Senin, 5 Februari 2024 | 16:05 WIB

Minuman isotonik dapat menjaga keseimbangan elektrolit dan gula darah serta memberikan tambahan energi. Kapan perlu mengonsumsinya?

Penyakit

Olahraga yang Aman Dilakukan Bila Menderita Penyakit Ginjal

Selasa, 23 Januari 2024 | 16:47 WIB

Olahraga rutin memberikan sejumlah manfaat bagi orang dengan penyakit ginjal

Nutrisi

Bolehkah Minum Kopi Sebelum Olahraga?

Selasa, 19 Desember 2023 | 11:11 WIB

Minum kopi sebelum olahraga dapat membantu daya tahan dan kekuatan saat olahraga.

Lifestyle

Gerakan Olahraga Terbaik untuk Mengecilkan Perut

Minggu, 17 Desember 2023 | 03:18 WIB

Mengurangi lemak dan mengecilkan perut dapat mengurangi risiko masalah kesehatan. Inilah latihan yang bisa Anda lakukan.

Ibu & Anak

Jaga Kebugaran, Ini Tips Aman Olahraga saat Hamil

Kamis, 14 Desember 2023 | 13:44 WIB

Ibu hamil juga perlu olahraga selama kehamilan. Simak tips aman olahraga saat hamil.

Self-help

Cara Mengatasi Kram Otot Setelah Berolahraga

Senin, 4 Desember 2023 | 14:11 WIB

Kram otot sering terjadi di perut, lengan, kaki, paha belakang, tangan, paha depan, atau belakang betis. Bagaimana cara mengatasinya?

Lifestyle

Tips Memotivasi Diri Agar Rajin Berolahraga

Selasa, 14 November 2023 | 20:48 WIB

Bagaimana mengembalikan lagi motivasi diri agar Anda rajin berolahraga? Simak tips berikut ini.

Lifestyle

Bagaimana Olahraga Rutin Mencegah dan Mengobati Diabetes?

Kamis, 9 November 2023 | 16:05 WIB

Studi menemukan bahwa berolahraga rutin dapat mengelola prediabetes dan diabetes tipe 2

Self-help

Kebiasaan Baik Agar Tekanan Darah Normal

Senin, 30 Oktober 2023 | 16:52 WIB

Memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) terus-menerus yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit