OLAHRAGA
Ada 173 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Bolehkah Olahraga Sehari Dua Kali?
Olahraga berlebihan dapat meningkatkan risiko cedera, gangguan tidur dan perubahan suasana hati.
Yang Perlu Diperhatikan saat Berolahraga Selama Kehamilan
Ibu hamil perlu memperhatikan beberapa hal agar aktivitas fisik tetap aman dan bermanfaat selama kehamilan.
Berbahayakah Tetap Berolahraga saat Kurang Tidur?
Berolahraga saat kurang tidur mungkin justru dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Manfaat Gerakan Lunges saat Pound Fit
Melakukan gerakan lunges saat Pound Fit memberikan banyak manfaat bagi tubuh
Pound Fit untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Pound Fit bisa berkontribusi pada kesehatan mental yang lebih baik
Apa itu Silent Walking dan Manfaat yang Diberikannya
Silent walking adalah tren baru yang belakangan ini populer di beberapa media sosial. Ketahui manfaat yang bisa didapatkan.
Manfaat Pound Fit untuk Lansia dan Tips Mengikutinya
Melakukan latihan olahraga secara rutin, termasuk Pound Fit dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan lansia.
5 Masalah Kesehatan yang Mengintai Pelari
Pelari berisiko mengalami gangguan pencernaan dan kandung kemih akibat intensitas lari yang tinggi
Penyebab Sakit Perut setelah Olahraga dan Cara Mengatasinya
Sakit perut setelah olahraga bisa disebabkan oleh otot perut yang tegang.
Kapan Waktu yang Tepat untuk Makan Setelah Olahraga?
Sebenarnya kapan waktu yang paling tepat untuk makan setelah berolahraga? Temukan jawabannya dalam artikel berikut ini.
Tips Mencegah Tangan Kapalan Akibat Ripstix Pound Fit
Memegang ripstix saat pound fit dapat memicu terjadinya kapalan pada telapak tangan.