OLAHRAGA
Ada 173 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Beragam Keuntungan Olahraga di Pagi Hari
Menurut penelitian, olahraga yang dilakukan di pagi hari membantu Anda kehilangan lebih banyak lemak.
Benarkah Musik Membuat Anda Semakin Energik saat Berolahraga?
Banyak orang percaya bahwa memutar musik yang tepat dapat meningkatkan energi dan semangat berolahraga.
Jenis-Jenis Push-up dan Bagian Otot yang Dilatihnya
Push-up tidak hanya melatih otot lengan dan dada. Ada banyak bagian otot lain yang bisa dilatih melalui gerakan push-up yang benar.
Benarkah Minum Es saat Berolahraga Menyebabkan Mimisan?
Beberapa orang percaya bahwa minum es atau minuman dingin saat berolahraga dapat menyebabkan mimisan.
Tips Memotivasi Diri Agar Rajin Berolahraga
Bagaimana mengembalikan lagi motivasi diri agar Anda rajin berolahraga? Simak tips berikut ini.
Bagaimana Olahraga Rutin Mencegah dan Mengobati Diabetes?
Studi menemukan bahwa berolahraga rutin dapat mengelola prediabetes dan diabetes tipe 2
Bolehkah Menggunakan Make Up saat Olahraga?
Meski dapat menunjang penampilan, memakai make up saat olahraga dapat meningkatkan risiko jerawat.
Olahraga Seperti Apa yang Justru Bisa Merusak Tubuh?
Beberapa praktik olahraga yang salah justru bisa menimbulkan kerusakan pada tubuh dan kesehatan. Olahraga seperti apakah itu?
Tips Tetap Bugar untuk Orang Super Sibuk
Di dalam artikel ini, Anda akan menemukan tips untuk menjaga kebugaran di tengah kesibukan aktivitas sehari-hari.
Apakah Bersih-Bersih Rumah Termasuk Olahraga?
Orang sering kali tidak sempat ke gym. Pada akhirnya, melakukan pekerjaan rumah dianggap sebagai aktivitas olahraga.
Jalan Kaki 10.000 Langkah Bisa Bakar Berapa Kalori?
Jalan kaki rutin, khususnya 10.000 langkah per hari dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan