Ada 147 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Selain menurunkan berat badan dengan menjalani diet sehat dan seimbang, Anda juga perlu berolahraga untuk mengecilkan ukuran pinggang.
Tenis dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi risiko osteoporosis.
Apakah Anda pernah mendengar jenis olahraga anaerobik? Olahraga seperti apakah itu, dan apakah berbeda dengan aerobik?
Olahraga secara rutin dapat membantu meredakan migrain.
Rasa nyeri haid terparah dirasakan di perut bagian bawah yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari
Olahraga dapat membantu memperbaiki suasana hati.
Pekerja shift malam perlu mengatur waktu untuk berolahraga demi menjaga kesehatan.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan komplikasi kesehatan seperti meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular
Para pengidap hemofilia dianjurkan memilih olahraga yang aman dan minim risiko cedera.
Puasa bukan halangan untuk berolahraga secara rutin.
Pilih waktu sore hari atau setelah berbuka untuk olahraga selama berpuasa agar mencegah dehidrasi.
