OLAHRAGA
Ada 134 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Ketahui Manfaat dan Cara Peregangan Yang Benar, Yuk!
Faktanya, semua orang perlu melakukan peregangan untuk melindungi tubuh saat beraktivitas, membuat otot tetap fleksibel, kuat dan sehat.
Kesalahan yang Sering Dilakukan Setelah Berolahraga
Beberapa kebiasaan setelah olahraga ini dapat menyebabkan efek olahraga tidak optimal.
Ketahui Bentuk Tubuh dan Cara Diet Yang Tepat
Bentuk tubuh manusia digolongkan menjadi tiga, bentuk tubuh bulat (endomorphic), bentuk tubuh langsing (ectomorphic), dan bentuk tubuh berotot (mesomorphic)
6 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Menggunakan Treadmill
Seringkali pengguna treadmill melakukan kesalahan berikut ini dan membuat sesi latihan menjadi tidak efektif.
Manfaat Jumping Jack, Menyehatkan Jantung Sampai Menguatkan Tulang
Jumping jack dapat melatih jantung, paru-paru dan otot secara bersamaan.
Olahraga Apa Yang Aman Dilakukan Setelah Melahirkan?
Berolahraga bagi ibu setelah melahirkan aman untuk dilakukan, asal tahu kapan harus memulai dan memilih olahraga yang aman.
Bolehkah Minum Kopi Setelah Olahraga?
Banyak yang memilih minum kopi setelah olahraga untuk memulihkan tenaga. Benarkah ini aman dilakukan?
Cara Sederhana Untuk Menjaga Kesehatan Kandung Kemih
Menjaga kesehatan kandung kemih dapat dilakukan sejak dini dengan berbagai cara sederhana.
Jangan Dilewatkan, Ini Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga
Yuk cari tahu manfaat lain dari pemanasan sebelum olahraga!
Segala Hal Mengenai Nyeri Sendi pada Kehamilan
Kehamilan memang bisa membawa nyeri dan rasa sakit pada tubuh, dan ini adalah hal yang normal dialami terutama di trimester kedua dan ketiga.
Plus Minus Olahraga di Malam Hari, Benarkah Lebih Baik dari Olahraga Pagi?
Olahraga biasa dilakukan di pagi hari. Lalu bagaimana jika dilakukan di malam hari?