TAG :

TIPS OLAHRAGA

Ada 51 Artikel yang mempunyai tag "Tips Olahraga"

Self Help

Bolehkah Olahraga Sehari Dua Kali?

Senin, Desember 2 2024 | 12:20

Olahraga berlebihan dapat meningkatkan risiko cedera, gangguan tidur dan perubahan suasana hati.

Gaya Hidup

Lebih Baik Mana, Jalan Kaki Pagi Hari atau Malam Hari?

Minggu, Desember 1 2024 | 06:24

Olahraga jalan juga bisa dilakukan kapan saja baik pagi maupun malam hari. Namun, kapan waktu terbaik olahraga jalan kaki?

Gaya Hidup

Kapan Waktu yang Tepat untuk Makan Setelah Olahraga?

Selasa, September 17 2024 | 12:55

Sebenarnya kapan waktu yang paling tepat untuk makan setelah berolahraga? Temukan jawabannya dalam artikel berikut ini.

Gaya Hidup

Tips Mencegah Tangan Kapalan Akibat Ripstix Pound Fit

Rabu, September 4 2024 | 02:13

Memegang ripstix saat pound fit dapat memicu terjadinya kapalan pada telapak tangan.

Penyakit

Manfaat Olahraga di Atas Trampolin bagi Kesehatan

Selasa, Agustus 20 2024 | 03:19

Olahraga rebounding di atas trampolin dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung.

Self Help

Pilihan Olahraga yang Aman untuk Pengidap Ambeien (Wasir)

Kamis, Agustus 15 2024 | 12:26

Pengidap wasir dianjurkan memilih olahraga yang tidak membebani panggul atau pantat seperti berenang dan yoga.

Gaya Hidup

Bahaya Ego Lifting saat Latihan Angkat Beban

Rabu, Juli 24 2024 | 04:06

Ego lifting bisa membahayakan kesehatan, berisiko menyebabkan cedera otot dan sendi

Nutrisi

Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Olahraga Lari

Rabu, Juli 17 2024 | 12:07

Setelah olahraga lagi dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat untuk mengembalikan energi.

Ibu & Anak

Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Setelah Operasi Caesar (Operasi SC)

Senin, Juli 8 2024 | 02:48

Olahraga seperti apa yang aman dilakukan setelah operasi caesar?

Ibu & Anak

Kapan Boleh Berolahraga Setelah Melahirkan Caesar (Operasi SC)?

Senin, Juli 8 2024 | 11:31

Olahraga setelah melahirkan memiliki banyak manfaat. Kapan boleh kembali berolahraga setelah melahirkan secara caesar?

Gaya Hidup

FOMO Olahraga, Ini yang Perlu Diperhatikan Pemula

Jumat, Juni 21 2024 | 04:01

FOMO dalam olahraga ini bisa berdampak negatif, khususnya bagi pemula.